喝酒多的人应该怎么保养身体？

让他多喝水。大多数人喝啤酒，但它是利尿剂。虽然含有大量的水分，但喝了之后还是会消耗水分。白酒的酒精含量很高。多喝水可以稀释血液，降低酒精浓度，让肝脏慢慢分解酒精。

如果他抽烟，就让他平时尽量不抽，找不到社交方式的时候再抽，减少对肺部的伤害。

喝多了对胃的伤害最大。所以如果可能的话，多给他煮点粥，粥是最养胃的，比如小米粥比较好。有时候可以是薏米粥，对休息有好处。

如果家人同意，可以带他做一些中医按摩。