黑心食物伤胃，湿茶助排毒。

黑心食品在中国频繁传播，人们每天都担心疾病进入口腔，过多的合成食品添加剂和毒素在体内积累，无法排除会危害身体健康。中医说，饮食不当会影响胃肠道功能的消化和代谢功能。建议除了身体调理促进气血通畅外，平日可以喝健脾祛湿的茶，通过尿液和汗液排除毒素。

黑心食品频传，中医建议喝能健脾利湿的茶，有助于调理肠胃，代谢体内毒素。病从口入！生病原因三:食物中毒、水中毒、血瘀中毒。

日本中医认为“食毒”、“水毒”、“瘀毒”是人类生病的三大原因。所谓“食毒”，是指饮食不当导致胃肠功能的衰弱，不消化的食物在胃肠道内停滞，从而产生毒素。“水中毒”是体内水排泄的紊乱，各种疾病，如腹泻、尿功能不良等，都是由于体内水潴留引起的。“血瘀”是正常血液循环丧失而引起的不舒服的症状，称为血瘀。

台北联合医院林森医院中医科主治医师吴表示，以上三毒可能是饮食诱发。《黄帝内经》提到，饮食养生的基本原则是“饮食适度”，即饮食要有一定的节制和原则。如果违背原则，就会养成食欲过盛、饥不择食、冷热不规律等不当饮食习惯，容易导致肠胃蠕动缓慢，长期停滞，产生毒素。

过多的毒素堆积在胃肠道，会引起全身不适，如头晕、气喘、咽部有痰、腹泻、肌肉颤抖等。