豆:孕期泡脚有什么好处？

怀孕期间，为了提高怀孕的成功率，很多女性会寻找各种方法来调理身体。而且我们的祖先留下了很多有用的知识，让我们可以用健康的方式调理。其中泡脚是最简单最容易的。对于泡脚，我们也有多种做法。但是，虽然大家都知道泡脚，但是我们不知道泡脚对我们怀孕有什么好处。比安卡会和你一起去看看。

备孕泡脚有什么好处？

比恩告诉你，泡脚可以驱寒，宫寒女性可以每天晚上坚持用热水泡脚，不仅可以活化血管，养生祛病，还可以驱寒子宫。泡的时候可以用手的劳宫穴，脚的涌泉穴，利用心肾相交驱寒，远离宫寒。

怀孕期间，女性泡脚时也可以加点艾草。生姜有助于促进血液循环，温暖子宫，增强抵抗力，加速血液循环，并能起到补肾的作用。。但是怀孕后尽量不要吃药泡脚，谨防先兆流产！另外泡脚的时间要控制在20分钟左右，时间不要太长也不要太短都不能有好的效果。

同时，在日常生活中，有空的时候可以泡脚，不仅可以提高睡眠质量，还是一种健康的养生方式，同时还可以防止寒气入侵身体。所以泡脚还是可以做的。

备孕有哪些注意事项？

(1)女性月经期不要用中药泡脚。女性月经期的问题比较复杂。如果不能查明原因，用中药泡脚不仅不能缓解疼痛，还会加重痛经等症状。

(2)饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部的血液供应，长此以往会导致营养不良。所以，饭后半小时泡脚最好。

(3)泡脚后不要马上睡觉。脚热的时候揉揉脚底，及时穿袜子保暖。最好是全身热量慢慢减少后再去睡觉。

(4)泡脚的最佳时间是15-20分钟。

(5)最佳水温为40℃-50℃，水温不宜过高。很多人认为只要在自己的承受范围内。

(6)水量不能太少。泡脚最好用底部面积较深的木桶或搪瓷盆，这样可以让脚舒服地平放，最好让水一直泡到小腿。

怀孕期间，如果想加一些药物一起泡脚，最好咨询相关医生。有些人可能不适合泡脚或者你加入的药物和你怀孕冲突，所以这个没必要。总的来说，孕期泡脚还是有好处的，也是增进健康的一种方式。