哪种药酒适合老年人喝？老年人如何正确饮酒？

1.黄酒:黄酒含有丰富的糖、甘油、糊精、酯类、氨基酸、维生素等营养物质；它集饮料、药品、调味品于一身，每升热值为1000-2000卡。大部分是低分子量糖类，以肽和氨基酸提取物的形式存在，容易被人体吸收。具有安神助眠的功效。

2.低度白酒:优质低度白酒刺激性小，醇厚而不烈。适当饮酒可以放松肌肉，促进血液循环，类似于体育活动。还能升高血液中高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白。降低胆汁和甾醇的含量有助于预防胆结石。还能清除动脉壁上堆积的有害胆固醇，保护心血管系统。

3.添加中草药酿造的保健补酒和药酒。非常适合肝肾阴虚的人食用，还能有效缓解神经衰弱。它主要由人参、鹿茸、黄芪等中草药组成。非常有名的有五味子酒、八珍酒、枸杞酒、人参酒。如果长期服用一些滋补药酒，可以有效预防疾病。

4.老年人要慢慢喝，清淡一点，这样才有味道，有助于消化，不会给脾胃造成过重的负担。提倡喝温酒。在酒加热的过程中，酒精也会挥发，所以对人体的危害会小一些。当然，酒的温度不能太高。喝过热的酒对你的健康有害。另外，酒精挥发太多，再好的酒也没有味道。

不要让老人空腹喝酒。空腹饮酒时，血液中的酒精浓度往往急剧上升，对人体有害。喝酒前吃点垫底的，选择一些理想的配菜，既能满足饮酒者的口味，又能减少酒精对人体的危害。从酒精代谢的规律来看，最近应该提倡高蛋白和维生素的食物，因为酒精被肝脏分解时需要多种酶和维生素。酒精含量越高，消耗的酶和维生素越多，需要及时补充。