中医帮你修复受损皮肤。

中医可以帮助你修复受损的皮肤，去角质也是护肤必不可少的一步。应采用不同的护肤方案。一张白脸就是最好的美白，过期的护肤品不能用。我安排了中医帮你修复受损皮肤，希望对你有帮助。

中医帮你修复受损皮肤1中医帮你修复受损皮肤。

最无奈的伤害:小雀斑

原因:这是一种“常染色体显性遗传”疾病，容易从父母身上获得。夏季日晒后加重，冬季减轻，常表现为淡黄色、棕褐色或褐色的圆形或椭圆形色素沉着斑。

中药说明:1，取1片柠檬，加入凉开水，加入几粒桑葚粒和几茶匙桑葚汁拌匀。喝了这个茶，皮肤会细腻，黑斑也会淡化。2.洗脸时，在水中加入1-2汤匙的醋，可以减少色素沉着，有助于消除雀斑。3.将干净的茄子皮敷在脸上。一段时间后，小斑点会变得不那么明显。4、每天喝一杯番茄汁或吃一个西红柿，长期坚持也能有效淡化雀斑。

最惊人的伤害:黑眼圈。

原因:如果只是短时间，黑眼圈大多与饮食不正常、作息不规律、卸妆方法不当有关；如果是长期黑眼圈，与先天遗传、色素沉着以及眼睑老化松弛有关。

中药说明书:1。用几根新鲜黄瓜敷在肿胀的眼睛上。2.取黑木耳50克，红枣10，红糖100，做成保健汤。早晚各服用一次，有消除黑眼圈的效果。3、按摩丝竹穴和太阳穴，可以缓解黑眼圈。眉尾稍凹陷的部分是竹丝的空腔，用中指慢慢轻轻向内推；眉梢与外眼角交界处向外1 cm为太阳穴。用中指按压穴位，向脸中央轻轻按摩。4、用小方巾蘸冰水，拧至八成干，折成长条放在眼皮上，也能快速消除黑眼圈。

最甜蜜的伤害:妊娠纹

原因:随着宝宝在妈妈子宫里一天天长大，妈妈的腹部越来越臃肿。当超过皮肤弹性的极限时，会导致皮下组织纤维和胶原蛋白的破裂，从而产生妊娠纹。

中医指导:1。从怀孕初期开始，可以选择适合自己体质的乳液和按摩霜，在身体容易出现妊娠纹的部位经常按摩擦拭，增加皮肤和肌肉的弹性，使血液畅通。2.孕期注意多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物筋、猪皮等，也有一定的预防作用。3.切两颗美容VE胶囊，滴入强生婴儿乳液中，盖好摇匀，让两者充分混合。怀孕期间，将其涂抹在容易出现妊娠纹的部位，可以有效预防妊娠纹。4.生完孩子后，洗澡的时候用毛巾把腹部和腿部洗干净，然后把温牛奶涂在肚子上，用双手从内向外揉。最后涂上瘦身紧肤霜，可以紧致肌肤，促进皮肤新陈代谢。

最耀眼的伤害:晒伤

原因:这种情况多见于中年女性。他们的身体缺乏B族维生素。再加上阳光中紫外线的刺激，刚开始皮肤会又红又痒，随后色素沉着，分布弥漫，界限不清。

中医建议:1，多吃富含B族维生素的食物，包括肝脏、豆类、硬坚果、乳制品、绿色蔬菜、鱼类、花生等。需要注意的是，B族维生素是水溶性维生素，不耐高温，容易被碱破坏。2.如果晒伤症状严重，可以用西瓜皮轻轻摩擦患处，有消肿、消炎、止痛的作用。3.将两个土豆洗净去皮，放入榨汁机中，然后倒入干净的碗中，再倒入1/3鲜牛奶调成糊状，作为面膜敷在脸上，20分钟后洗净。不仅能美白嫩肤，还能减少夏天的晒伤。4.将生核桃9克、绿豆9克、滑石9克分别研成细粉，然后加入1蛋白，搅拌均匀，薄薄均匀地涂于面部和颈部。20分钟后，待敷料八分干时取下，用温水洗脸，每周1-2次，可滋润、养血、淡化皮肤斑点。

最惊人的伤害:红血丝。

成因:红血丝与身体的血液循环有关。任何能使表皮冰雹，血管运行不畅，或伤及面部经络导致血管扩张的损伤，都会引起毛细血管扩张，形成红血丝。

中医建议:1，尽量用物理方法防晒，比如戴宽边帽，选择长袖衣服和裤子。2、注意调节内分泌平衡，保持充足的睡眠，避免辛辣等刺激性食物，尽量防止血液集中在头面部形成淤血。3.交替使用热毛巾和冷毛巾，先热后冷。这种锻炼会恢复皮肤对温度的快速反应，提高血管对外界刺激的耐受力。4.经常按摩红血丝部位，促进血液流动。红血丝严重时，可以冷敷，减轻脸部发热肿胀。

中医帮你修复受损皮肤。2旅途中用山泉水洗脸。你经常会遇到有山泉的地方。清澈纯净的山泉是天然矿泉水，可以补充饮用水的不足。如果用山泉水洗脸，也有美容作用。由于山泉水污染少，含有多种矿物质，可以防止皱纹和皲裂，保持皮肤柔软有光泽，对保护面部皮肤极为有益。

旅途中多喝水不仅能保持皮肤湿润，还能为皮肤提供充足的营养。有的人旅游只关注风景，经常忘记喝水，或者因为饮食不方便而节食节水，对皮肤伤害很大。所以，旅行时一定要多喝水。自带水比较方便，途中的小茶馆别有风味。有些地方，纯净的山泉是天然矿泉水。多喝水可以防止皮肤水分过度蒸发，保证美丽。

旅途中多吃水果，很难像在家里一样正常进食，所以皮肤不仅受到风吹日晒的伤害，营养也不足。不过多吃水果可以弥补，旅途中吃水果更方便。果园里有桃、杏、李、李子等各种水果，而山野的野果更有营养。因为水果含有多种维生素和矿物质，可以通过身体的生化功能为皮肤提供丰富的营养，从而保证皮肤的健美。

蔬菜可以在旅途中美容。黄瓜、西红柿、胡萝卜等蔬菜不仅可以作为水果，还可以作为美容药物。辛苦一天后，晚上睡觉前可以把这些新鲜蔬菜切片。

以上所有的美容方法都可以在你的假期旅行中进行。只要方法得当，能坚持下去，那么你的肤质就会得到完美的提升。好的护肤没有捷径。只有努力和付出，才能有所收获。