女人喝酒有什么好处？什么时候喝酒最好？
1，女人喝酒的好处
1，滋补身体
红酒也能达到很好的滋补效果。它含有矿物质、维生素、氨基酸和糖类。这些物质对身体有好处，也是人体必需的营养物质。它们无需预消化就能被人体吸收。对于身体虚弱的人，要养成喝葡萄酒的习惯，这样可以让身体恢复的更快。
2.提高视力
喝红酒保护眼睛的关键是白藜芦醇成分。这种物质是红酒和紫葡萄中的一种植物多酚，有助于抑制与年龄相关的眼肌退化，预防视力问题。如果能搭配西兰花就更好了。因为西兰花是富含黄体酮的食物，也有助于增强眼部肌肉，对眼部健康有好处。
3.帮助消化
女性喝葡萄酒的好处是帮助消化，因为葡萄酒中含有的物质可以刺激胃酸分泌胃液，而且含有非常高的单宁物质，可以增强肠道肌肉系统中平滑肌纤维的收缩，使结肠调整到最佳状态，所以对结肠炎也能起到一定的治疗作用。长期坚持喝葡萄酒，可以起到抗便秘的作用。
4、杀菌效果
女性喝葡萄酒的好处是杀菌，感冒了效果就会体现出来。感冒是日常生活中的常见病，红酒中含有的物质可以达到抵抗病毒的作用。可以准备一杯热酒，也可以直接加入一个鸡蛋搅拌均匀，等稍微凉了再喝，可以达到很好的治疗感冒的效果。
5、驱寒滋肾
《本草纲目》记载，酒能“暖腰肾，保色御寒”，酒对西方人来说也是很好的保健品。喝酒讲究“白配白，红配红”。白葡萄酒适合搭配海鲜等清淡可口的食物，而红葡萄酒可以搭配有嚼劲的牛肉。
6、增加食欲
酒的颜色很鲜艳，而且透明清澈，有一种很美的感觉。你可以把酒倒进一个漂亮的高脚杯里，品尝它的芳香。它的味道有点涩，有助于促进食欲。酒的这些特性可以让人感觉很舒服，所以在吃晚饭前可以适当喝点酒。
7.也可以减肥
对于懒人来说，这是一个很好的减肥方法。很简单，能让你轻松减肥。喝完酒后，酒里的一些热量会在短时间内被消耗掉，所以不会发胖。长期饮用葡萄酒的人还可以使身体更加健康，获得足够的营养。
8.美丽美丽
喝红酒对女性的好处是美容养颜。女人最大的敌人是脸上的斑点和皱纹。这些现象大多与新陈代谢缓慢有关，活性氧是女性新陈代谢缓慢的罪魁祸首。随着女性年龄的增长，脸上、手上都会长斑，这就是所谓的老年斑。之所以会长斑，是因为脸和手常年暴露在外，受紫外线的影响比较大，使皮肤细胞受到伤害。红酒中富含的多酚类物质可以改善新陈代谢，对皮肤美白有明显的作用。
2.女人喝酒的时机
1，睡前(睡前喝一杯红酒有助于睡眠)
自古以来，睡前饮酒作为催眠方法之一，在民间广为流传。研究表明，少量的酒精会抑制大脑，使人昏昏欲睡。那么，你还在担心失眠吗？为什么每天睡前不喝一杯酒？
红酒是一种用葡萄发酵制成的饮料酒。其果味醇厚。除了维生素、糖、蛋白质、钙、镁、铁、钾和钠，它还含有褪黑激素，一种有助于睡眠的激素。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，可以缓慢提高体温，让新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪燃烧和新陈代谢。红酒中的葡萄多酚还能缓解身体压力，有效抑制压力暴饮暴食。除了红酒中有利于睡眠的成分外，适量饮用红酒还可以帮助人们在极度疲劳和抑郁的时候放松和调节情绪。从红酒的放松效果来看，也可以帮助晚上失眠的人尽快入睡。所以，晚上失眠的人可以适量喝点红酒，帮助入睡。
然而，酒精对大脑的神经系统有双重影响。过量的酒精使大脑兴奋，经常使人辗转反侧。酒精对睡眠最常见的影响包括:醒来频繁、睡眠质量差、睡眠时间缩短、醒得早。大量的酒精需要被肝脏消化。如果马上睡觉，新陈代谢慢，对肝脏伤害很大。所以一般来说，每天睡前喝50毫升红酒比较合适，不要贪杯。
2.下午(下午喝一杯红酒最安全)
一般来说，喝红酒的最佳时间是每天下午2点以后，这个时候喝会比较安全。因为早晨时段胃中分解酒精的酶浓度较低，饮酒时更容易被身体吸收，使血液中的酒精浓度升高，对身体器官会造成很大的伤害。另外，感冒时或情绪激动时不宜空腹饮酒，尤其是白酒，以免心血管受损。
除了在下午2点以后喝适量的红酒，晚上睡觉前1 ~ 2小时也可以喝。晚上用一小杯红酒配1 ~ 2片奶酪，可以提高代谢率，有利于体内脂肪的燃烧。一般来说，3周后身体可以瘦3.5公斤。因为奶酪含有蛋白质和脂类，红酒含有酒精，这两种物质都有产热作用。睡觉时，人体内新陈代谢缓慢，体温较低。吃奶酪，喝红酒，可以逐渐提高体温，加速新陈代谢，消耗体内脂肪，达到瘦身的效果。
3.饮酒禁忌
1，烟熏食物配酒
冬天来了，很多地方的居民喜欢将鸡肉、牛肉、猪肉等各种肉类熏制或腌制成香肠、腊肉等熏制食品，更喜欢将这些食品作为冬季零食。事实上，用这些熏制的食物作为开胃菜是不科学的，因为它们含有很高的亚硝胺和色素。与酒同食后，它们会与酒精相互作用，不仅会刺激口腔和食道中的黏膜，还可能导致肝脏损伤，甚至导致癌症等恶性病变。所以建议用鲜肉作为葡萄酒的“配偶”。
2，吃火锅，喝酒。
冬天天寒地冻，很多人喜欢火锅、白酒等美食。他们认为多吃可以抵御寒冷，温暖身体。众所周知，吃火锅喝多了，容易增加胃肠道负担，刺激肠胃系统，导致胃溃疡等疾病的突然发作。特别是一些工作强度大、压力大的上班族，长期熬夜、饮食不规律，会伤胃。如果他们沉迷于重口味的火锅和烈酒，被肠胃疾病纠缠的几率会更大。所以为了肠胃健康，还是以清淡柔和的饮食为主。
3.将冰块直接加入葡萄酒中
这种做法会因冰块的加入而冲淡葡萄酒的口感和香气，不利于品尝葡萄酒的风味和品质，更容易引起胃寒脾虚者的身体不适，从而影响身体健康。如果想喝冰酒，可以把冰块倒进桶里，然后把整瓶酒放进冰桶里降温。最好喝冰镇到8-12摄氏度的白酒，冰镇到14-18摄氏度的红酒。
4.喝红酒配浓咖啡。
有些朋友认为酒和咖啡是充满情调的高雅事物，所以喜欢喝完酒后来一杯浓浓的热咖啡。其实两者一起喝是不利于健康的。众所周知，咖啡中含有咖啡因，适量饮用能带来兴奋和提神的效果。但如果和葡萄酒等酒精饮料一起喝，会加速血液循环，刺激心血管系统和大脑，对心脏和大脑的伤害很大。所以“酒加咖啡”是一种不科学的饮用方式。如果你既想喝“酒”，又想喝“咖啡”，最好间隔喝，间隔时间要在三个小时以上。
5.大胆喝。
过量饮酒不仅不利于健康，反而会极大地损害身心健康。据健康专家研究，过量饮酒容易损伤人体的神经系统，会导致记忆力下降、注意力不集中、判断力下降等后果；过量饮酒还可能刺激消化系统，导致胃炎、胃溃疡等疾病，还可能加重肝炎、肝硬化等疾病。葡萄酒的最佳饮用量与体力活动的强度有关。体力活动少的时候，最适宜的饮用量是每天1-2杯；体力活动强的时候，最合适的饮用量是每天0.4-0.5升，喝完之后要大量饮水。总之，请记住，酒是好的，但任何好的东西都会过犹不及。