茉莉花茶的功效和作用是什么？

1，行气解郁。茉莉花所含的挥发油具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹疼痛、腹泻等症状，是一种很好的缓解疼痛的食疗佳品。

2、缓解胃痛。茉莉味甘，性温，有助于胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶被称为护胃茶。此外，茉莉花还具有镇定精神的作用，能使人心情平静，缓解紧张情绪，使人感到清新舒适。

3、疏肝明目。茉莉花茶滋润养颜，有排毒养颜的功效。茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿的保健功能。

4、美容养颜。茉莉花茶应该是春季的首选，因为这种茶可以散发冬季积聚在人体内的寒邪，浓郁的香茶可以促进人体的毛发生长。春天万物复苏，人容易犯困。这时，如果冲泡一杯清香爽口的花茶，不仅能提神醒脑，清除睡意，还有助于排出体内寒邪，促进人体阳气的增长。

5.防止蛀牙。喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口刷牙，不仅可以祛除口臭，对防治龋齿也有非常好的效果。据相关报道，茉莉花茶对预防龋齿有很大的作用。

人民网-养生茉莉花茶好处多多，神经衰弱者不宜饮用。