瓦屋山可以泡温泉吗?
瓦屋山可以泡温泉,七里坪温泉酒店(峨眉山店)、荥经宽山幽温泉度假村、温泉浴、周公山梦幻温泉等都可以泡温泉。温泉含有矿物质,对人体有益。患有皮肤病的人禁止泡温泉。
泡温泉的方法/步骤
清洁:进入温泉区,清洁皮肤污垢,让皮肤充分吸收温泉水中的有效水分,对温泉养生有更好的效果。
汤泉:临池先辨冷水温。所以“汤泉”这一步是提醒你在入池前用胳膊或脚试水温,选择适合自己的水温。
泡汤:双脚在池中,坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用瓢将温泉水浇遍全身,再让全身侵入泉水,享受温泉对身心的全面调节。
换池:温泉区有不同温度的水池。从低温到高温一步步泡在泉水里,逐渐适应泉水温度。
计时:一般温泉浴每次可反复浸泡15至20分钟。如果觉得口干、胸闷,就在泳池边休息一下,做做伸展运动,喝点水补充水分。
健身:泡温泉后适当的穴位按摩,会加强温泉的保健作用,对某些疾病有明显的治疗作用。
冥想:泡完温泉后,你会消耗大量的能量。有句话叫“泡半小时温泉等于跑两公里”。这时,你应该进入休息室进行短暂的休息,恢复体力,并放松身心,得到充分的休息。
感恩:温泉是大自然送给人类的礼物。在充分享受了这份礼物之后,我们对自然心存感激。
洗身体:泡完温泉后,注意洗身体,尽量少用洗发水或沐浴露,避免冲走皮肤吸收的温泉水中的矿物质。