春天泡脚有什么好处？

1，促进血液循环。脚自古以来就被认为是人体的第二心脏。养生理论认为，脚离人体心脏最远，负担最重。所以这个地方最容易导致血液循环不畅。医经记载:“有脚之人，犹似有根之树，树根先竭，老脚先老。”特别是对于经常感觉手脚冰凉的人来说，用热水泡脚是一个极好的方法。

2.刺激足部的穴位、反射区和经络。根据医学理论，人体的各个器官、器官的脚上都有反射区、穴位和经络，很多人都做过足疗。按摩师按脚的时候会感到疼痛和酸痛，基本上说明相应反射区的脏腑出了问题。

因此，做完足部按摩后，你会感到全身放松。同时，人的脚上有六条主要经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终点和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起点，都在脚上。所以用热水泡脚就相当于刺激了这六大经络。

3、对多种疾病的治疗有很好的辅助作用。尤其是现代社会，空调的大量使用，加上人们普遍爱吃冷食，使得身体又冷又湿。用中药泡脚可以加速体内寒气的消除。

扩大数据泡脚的误区:

1，中医可以翻几遍。中药的药效一般是炖两次后才释放出来。如果是第三次炖，这些中药几乎没有药效。中药足浴片属于一次性产品。

2.泡脚时间越长越好。这种想法也是错误的。一般中药泡脚需要40分钟，可以让脚部毛细血管吸收足够的中药有效成分，泡脚时间过长容易出汗，出汗过多对心脏有害。

3.足浴水越热越好。很多人泡脚时选择高温水，认为高温有助于促进中药成分的吸收和血液循环。其实这是不对的，因为40度左右是人比较适合的温度。温度过高会灼伤皮肤，血液循环一下子太快会导致血液冲上来，反而会引起不适，甚至虚脱。

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