活血化瘀、消肿止痛的几个方子

每个人对疼痛的敏感程度是不一样的，所以要了解一些保健的方法和手段。除了一些止痛的药物，还有一些可以消肿止痛的食物。下面介绍几个活血化瘀，消肿止痛的方子。让我们看一看。

当归生姜羊肉汤

当归、生姜各30克切成大块；将500克羊肉放入沸水中，晾凉，切块。10羊肉、当归、生姜、红枣各一块放入砂锅中，加适量水煎。煮沸后撇去羊肉，羊肉慢慢煮至熟透。喝汤吃肉同量，1剂量隔天一次。

功能:温经散寒，活血止痛。主治:阴寒气滞型腰椎间盘突出症。这样的食疗可以缓解疼痛，对缓解疼痛有好处，特别是对于腰椎间盘突出腰痛的情况。

杜中朱伟汤

杜仲。15g，还有猪尾巴2 * * *煮汤。

功能:主治腰椎间盘突出。

杜仲。核桃猪肾汤

将1对猪腰(猪里脊肉)切片，将2枚大枣去核，放入与10克杜仲、20克核桃肉、2片生姜和3毫升米酒一起炖，加水* * *烧开，然后文火1h。喝汤吃肉，1剂量/天。

功能:益气补肾，强腰壮阳。主治:肾气不足型腰椎间盘突出症。

枸杞水鱼补肾汤

1水鱼(甲鱼)切块，配枸杞30g，山药30g，熟地黄15g。将6颗红枣和3片生姜* * *放入炖锅中，加入适量的水。大火烧开后，炖肉改为小火1小时。喝汤吃肉同量，1剂量隔天一次。

功能:益气养血，滋阴补肾。主治:肾阴虚、气血不足所致的腰椎间盘突出症。对肾虚腰酸有调理作用。这样的补肾汤可以经常吃，对身体有好处。

吃什么可以消肿止痛？以上活血化瘀的食疗方法可以试试，有调理体质的作用，还能起到养血补虚的作用。这些食疗方法可以改善肾气不足。你可以试试这些养生食谱。