苦瓜片可以天天泡水吗？苦瓜泡水可以降血糖吗？

一方面，苦瓜片性寒，天天喝容易加重体内寒气，损伤脾胃，导致身体不适；另一方面，将苦瓜片泡水，有利尿、减脂的作用。如果天天喝，会导致尿量增加，营养不良。另一方面，苦瓜片泡水吃味道苦，喝多了容易影响食欲，导致人不思饮食。所以最好每周喝2-3次苦瓜片泡水喝。

2苦瓜泡水可以降血糖吗？有辅助降血糖的作用。

苦瓜含有苦瓜蛋白、5-羟色胺、丙氨酸、谷氨酸和其他特殊成分，如胰岛素。这些成分有利于胰岛素分泌，有助于稳定人体血糖，还能促进糖原、脂肪和蛋白质的合成。具有辅助降血糖的作用，是糖尿病患者的理想食品。

3正确的方法喝苦瓜水苦瓜绿茶材料

苦瓜，绿茶。

工作方法

1.将干苦瓜洗净，沥干，放入杯中；

2.加入适量绿茶，倒入开水；

3.盖杯冲泡5~10分钟；

4.搅拌均匀即可食用。

决明子苦瓜茶原料

炒决明子，菊花，苦瓜干，蜂蜜。

工作方法

1.将决明子、菊花和苦瓜用水洗净，沥干；

2.将所有材料放入锅中，倒入适量清水；

3.大火烧开转小火约10分钟；

4.加蜂蜜喝。

苦瓜枸杞茶原料

苦瓜10g(3-4片)，枸杞子10g，干山楂5g。

工作方法

1，干苦瓜、干山楂、枸杞洗净。

2.在水壶中倒入适量的水，烧开后，将所有材料倒入杯中。

3、倒入适量热水，盖上瓶盖，冲泡。

4苦瓜干片泡水禁忌1。寒性体质的人应避免饮用寒性食物。否则，寒性体质的人应避免吃生冷食物，不利于身体健康。严重者可出现腹泻、腹痛等不适，而苦瓜片性寒，寒性体质的人应避免饮用。

2.经期女性应避免饮酒同样处于月经期的女性，在此期间也不宜吃生冷食物，否则会加重痛经，减少月经量。建议经期女性多吃温性食物，如红枣、桂圆、当归、枸杞子泡水。

3、忌吃凉性食物苦瓜干片，如果和其他同样凉性的食材一起吃，如螃蟹、柚子、柿子、火龙果、绿豆等食物，会加重体寒，刺激肠胃，引起身体不适。