中医养生的弊端 中医延年益寿是一门科学,被称为养生之道。不是西医说的,要定期体检,早发现病,早治疗病;这不叫预防疾病,这叫等待疾病。中医养生的方法很多,都是从三个基本本能开始的:进食、自卫、生殖等。有的还加了心性修养。中医养生没有坏处。