解道养(李春药)怎么样？有人练过。有什么效果？

我学过别的练习，不过还好。说实话，捏睾丸的，揉睾丸的，拍睾丸的，容易玩睾丸。大家都知道睾丸很脆弱。他要坚强，要有一定的蛋疼感。你可以自己弥补。如何一天挤几十次易碎的球？这样玩的话，很容易因为身体受伤导致炎症、肿胀、睾丸开裂。提到这样做可以提高雄激素。你相信吗？身体的刺激和荷尔蒙的分泌有关系吗？反正我觉得我也没什么钱，还不如补补。睡前像婴儿一样轻轻摩擦睾丸是正确的。它的作用是促进血液循环，放松睾丸。就三两天一次，练八段锦，下蹲压腿，看中医调理身体。10: 30一定要早睡，八小时充足睡眠，补充元气。强身健体，消除百病才是王道。