眼睛肿了怎么快速消肿？眼睛肿了怎么敷？
眼睛肿了怎么快速消肿？
1，勺子按摩消肿:勺子在我们的生活中并不少见。小勺子作用大。眼睛肿的时候，不妨把勺子放在冰箱里冷藏几分钟，用凸出的一端轻轻按压眼部皮肤，慢慢从眼周向眼尾移动，在每个水肿的位置停留2-3秒，消除水肿。重复按摩1分钟可消肿，水肿严重者可增加停留和按摩时间。
2.将冰牛奶涂在眼睛上:牛奶不仅可以滋养皮肤，还可以缓解炎症、肿胀和皮肤紧张。所以为了防止眼睛浮肿，提前把牛奶放冰箱里。出现眼部水肿时，将准备好的冰牛奶倒入小器皿中，用棉签蘸取，涂抹在水肿处1分钟。
3、薯片消肿:将土豆切成薄片敷在肿的位置1分钟到10分钟(越薄吸附效果越好)，因为土豆含有丰富的淀粉和维生素，敷在眼睛上可以消肿。据说黄瓜片可以消肿。其实消肿的效果比黄瓜片好。很多人即使摔了一跤腿肿了，也用薯片消肿好几次。
4.茶包消肿:将茶包用水浸泡(如果经常喝茶，可以保留浸泡过的茶包，注意不要放太久)，然后放入冰箱15分钟，取出后再放在肿胀部位1分钟至10分钟。冷敷是消肿的常用方法，红茶中的咖啡因可以限制血液流动，以消除肿胀的眼泡。
睡觉前喝水，眼睛会肿吗？
睡觉前喝水不一定会眼睛肿。睡前喝适量的水，有助于补充身体夜间所需的水分，还可以避免血液粘度增加，增加心脑血管疾病的风险。如果睡前喝太多水，很容易导致身体水肿，尤其是眼睛。
眼睛浮肿吃什么消肿？
1，香蕉
香蕉可以保护我们的眼睛，因为香蕉富含钾，可以很好的保护我们的眼睛。对于上班族来说，如果用眼过度，可以适当吃一些香蕉，有助于缓解疲劳，同时也可以吃一些饮食，增加营养，有助于提高视力，缓解眼睛的一些不适症状。
2.橙
金桔的果皮含有大量的营养物质，可以有很好的排毒功能，还可以保护眼睛，增强免疫系统。柑橘的营养价值很高。
3.胡萝卜
维生素A是我们眼睛健康不可缺少的微量元素。维生素A中含有抗氧化剂β-胡萝卜素，可以很好的保护我们眼睛的健康。胡萝卜含有丰富的维生素A，当然，我们也可以吃一些卷心菜和生菜，它们也含有非常丰富的维生素A，如果我们缺乏维生素A，我们就容易患夜盲症。
4.蓝莓
蓝莓的营养价值很高，含有大量的营养物质，如氨基酸、维生素、矿物质等。蓝莓中含有的花青素可以很好的保健，对促进我们眼部的血液循环，保持我们的眼压正常有很好的作用。如果你想减轻我们眼睛的疲劳或者提高夜间视力，可以多吃蓝莓。
5.大蒜
我们还可以通过吃大蒜来提供良好的视力，因为大蒜含有硫磺，可以稳定晶状体，使其更有弹性。当然，洋葱也含有硫磺。
减少眼睛肿胀的生活小贴士
睡觉前不要喝太多的水。
眼睛肿了怎么快速消肿？
2、或者睡高一点的枕头，减少眼睛浮肿的机会。眼部浮肿主要是因为此刻皮肤薄而松弛，导致水分滞留在那里。
3.注意缓解眼睛疲劳，保护眼睛。这些方法如下:
(1)眼球运动法
当头部上下左右转动时，眼睛也跟着转动。
(2)眨眼法
向后倾斜头部，不断眨眼以保持血液流动。眼睛稍疲劳时，只需眨2~3次。
眼睛肿了怎么快速消肿？
(3)冷热交替热敷法
一条毛巾泡在比洗澡水稍微热一点的热水里，另一条毛巾泡在有冰块的冷水里。先把热毛巾放在眼睛上五分钟左右，再放冷毛巾五分钟。