赶紧给我发一些关于花和家庭生活的信息。
在这个鸟语花香的春天，让我们走出房间，到百花盛开的大自然中去，欣赏大自然红花绿草的美景，相当于参加了一场最好的养生运动。“赏花是一件高雅的事，让人心情愉悦，延年益寿。”的确，赏花是一项有益于你身心健康的活动。
当你兴致勃勃地欣赏花的色、香、姿、韵时，不仅可以陶冶情操，增添生活情趣，而且对身心健康大有裨益。五颜六色的花可以调节人的心情，比如红色可以促进人的食欲；绿色能起到稳定情绪、消除焦虑、消除视觉污染、保护眼睛的作用；紫色能使孕妇心情平静；浅蓝色对发烧患者有很好的镇静作用；红、橙、黄能使人感到温暖，体验热情和兴奋；蓝、白、蓝给人一种清凉、宁静、肃穆的感觉。至于花香，那就更神奇了。淡雅的茉莉，让人紧张又平静；浓郁的郁金香有提神的作用；薄荷的香味能让人兴奋，提高工作效率；菊花的香味可以激发孩子的智慧和灵气，开发好奇心和求知欲；水仙花和紫罗兰的香味能让人感到温暖，流连忘返；美国流行的花卉康乃馨的香味，能唤醒老人们对过去的美好回忆；铃兰的香味能使人的精神更加集中；紫苏的气味能增强人的记忆力；天竺葵的香味可以缓解紧张；苹果香对人的心理影响最大，有明显的消除抑郁的作用。
为什么香气会对人的情绪产生如此明显而神奇的作用和影响？科学界专家认为，香味分子被人体呼吸道黏膜吸收后，刺激人体嗅觉细胞，进而影响大脑皮层的兴奋或抑制，调节全身代谢，平衡神经功能。芳香油的气味与鼻腔内的嗅觉细胞接触后，会通过嗅觉神经传到大脑皮层，使人产生“神清气爽”的感觉，使血管和谐通畅，从而自然调节人的各种生理机能。
“如果你经常在花丛中漫步，你可以活99岁。”当人们满怀悲伤，踏入花的世界，花香沁人心脾，悲伤自然消失；人在怒火中烧的时候，来到花丛中，香气袭人，也会让你静下心来，有“看花，养心”的感觉。“七情之病也香。”花可以解释文字。花香浓郁，花如其人。看到、闻到它们，似乎就解决了人们的苦与乐。淡香似乎在轻轻诉说，浓香似乎在欢快歌唱，清香似乎在唤起美好的回忆，幽香似乎在安抚纷扰的思绪。古人云:“笔不好看燕舞，文不对题赏花。”清代著名文学家袁枚也写过一首诗:“兰烟三日，只觉轻飘飘，欲起。”这些诗词都说明了赏花与养生的密切关系。
春来看花，不如吃药。著名作家老舍在他的散文《养花》中写道:“我总是写几十个字，于是我到院子里去看一看，给这棵树浇浇水，搬搬那个锅，然后回屋再多写一点，然后出去，以此类推！脑力劳动和体力劳动相结合，有益身心，胜过吃药。”老舍先生的养花和赏花经验对我们的工作和休闲都是很好的启发。现代著名作家张恨水一生爱种花。除了文房四宝，他的书柜里还摆满了插花。他曾写道:“在乡下采集的野花，常常装在水瓶里，用来装笔和砚台。如果你在绿叶中微笑，花有时是迷人的。我扔个笔拿个小利息，每次都觉得不好意思...这是案件中最深情的人。”爱护红花绿叶会给你的生活增添无穷乐趣。
春天去郊外赏花，既能欣赏大自然的美景，又能治病。这难道不是一种乐趣吗？
玫瑰送朋友，百合喜结良缘；一束康乃馨，深深地感谢母亲……鲜花作为日常消费品，走进了开始致富的千家万户。
花是美丽的象征，也是健康和进步的标志。生活中有许多花卉，不仅具有观赏价值，还具有美容养颜、滋补益寿、治病强身的功效。花和人们的生活有着千丝万缕的直接和间接的联系。
(1)美化环境
在室内外选择各种具有一定观赏价值的花卉，按照一定的美学原则进行种植和摆放，使人们在优美舒适的环境中生活、居住和学习，带给人们愉悦的心情。
(2)调节气候
花草树木可以调节空气的温度和湿度。有花的地方，可以形成冬暖夏凉的小环境。据测定，夏季有树的地方，温度可降低3 ~ 5℃，湿度可增加10% ~ 20%。
(3)净化空气
很多花都有吸附过滤空气中各种灰尘的功能。据测量，有树有花的地方灰尘比空地少56.7%，同样离地1.5米。花也能提供大量氧气。据测定，每小时每平方米叶面积可吸收二氧化碳1.5g(相当于一个成年人每天呼出二氧化碳的3倍)，释放氧气3.8g。巨大的叶面积可以通过持续的光合作用不断提供氧气和新鲜空气。室内，有花的房间比没有花的房间含有的霉菌和细菌少50%。花可以吸收二氧化硫、氟化氢等有害人体健康的有毒气体，但花本身不受伤害。花草树木将吸收的有害气体传输到根部，寄生在根部的微生物会将其分解。人们还发现，有一些生长在热带干旱地区的类似仙人掌的多肉植物，它们的光合作用方式与普通植物完全不同。它们只在夜间打开气孔吸收二氧化碳，白天完全关闭气孔，这样夜间呼吸过程中产生的二氧化碳就可以被自己吸收消化，而不会被排出体外，从而使空气变得清新。据测定，一盆菠萝每晚可吸收100克以上的二氧化碳。一个人在夜间8小时内排放约300克二氧化碳。这样，只要在10平米的房间里放两盆菠萝，室内空气就可以完全清新。
(4)医疗保健
据统计，能发出不同香味的花有上百种。花香能使人感到舒适，消除疲劳，同时还能治疗疾病。比如丁香可以止痛；松树和柏树能分泌一些杀菌剂。此外，花卉的许多品种都是传统的珍贵中药材。据统计，在2200多种药材中，花卉药材占1/3。例如，银杏叶是治疗心血管疾病的优良药材，杜仲可以补益肝肾、安胎降压，芍药、连翘、金银花。、红花、石榴和金银花。在保护人民健康和治疗疾病方面发挥重要作用。
(5)美食美
花卉是中国药膳的重要资源。许多花卉都是营养丰富的蔬菜，如白兰花、桂花、仙人掌、玫瑰、茉莉等。可以作为美味的蔬菜和蛋糕。现在市面上有很多花粉健美补剂，有防止衰老，刺激食欲，减肥的作用。据测定，花粉中含有96种物质，其中氨基酸22种，维生素14种，几乎包含了人体生长发育所需的全部维生素。如芦荟糖果、芦荟饮料、芦苔面包、芦荟蛋糕等，在国外市场很受欢迎。鲜花美容护肤品风靡全球。如仙人掌洗面奶、芦荟洗面奶、芦荟口红、芦荟牙膏等。据测定，芦荟含有大量的植物蛋白和维生素A、B、C、E及间皮素。这些维生素可以减少人体皮肤的皱纹，增加皮肤的弹性，效果奇特。
(6)监控功能
有些花遇到一些有毒物质会迅速反应，从而起到预报的作用。他们可以被称为环境的守护者。如果松树和杉树遇到二氧化硫，针叶就会变黄变干。丁山、杏、核桃对汽车尾气敏感。杜鹃、芍药、郁金香、樱花、万年青、唐菖蒲等。对氮化氢敏感，当接触有毒气体时，叶子的尖端或边缘会出现紫色或暗褐色的斑点。这种花对臭氧很敏感。宇宙对氯等敏感。它们成为有毒气体存在和浓度的警报。
(7)预测特殊灾害
一些花草树木在地震前发生了异常变化。比如1976唐山大地震前，天津有的柳树枝条枯死，竹子开花，果树结果后又开花。辽宁海域2月地震前很多杏树第二次开花，1976。这些现象可作为地震预报的参考。
(8)特殊时期的避难所
在许多震区，与其周围相连的绿地中的大树有效地防止了相邻建筑物的倒塌，起到了防火的作用。垂直绿化有效防止人们受到坠落碎片的伤害。它们也是洪水的临时栖息地。此外，花卉可以有效防止水土流失，保护农田。还具有减少噪音污染、防止光污染、降低风速、增加太阳光照度、减少紫外线对人体的伤害等功能。
(9)花香能让人感到欣慰。柠檬的味道让人积极，让人兴奋；桂花的香甜使人消除身心疲劳；水仙花和荷花的香味能诱发人产生温馨浪漫的感情；紫罗兰和玫瑰的香气沁人心脾；杏花香能唤起人们美好的回忆；丁香和茉莉的香味能使人感到放松，丁香的香味也能减轻牙痛的痛苦；天竺葵花有镇静、安眠、平喘的功效；茉莉花香也能驱散睡意。
可见，花卉在防止空气污染、净化小区空气、改善生活和工作环境方面发挥着重要作用。鲜花是人们友好交往、相互馈赠的高雅礼品，是文明的象征和使者。
随着人们物质生活和精神文明的提高，人们用花来陶冶情操，修身养性越来越普遍。以前花鸟市场里有很多老年人，而现在，不仅仅是老年人爱和花相处，很多年轻人也加入了这个行列。鲜花已经悄然进入都市人的生活。
世界上有很多种花，它们无处不在。花与人们的生活有着千丝万缕的联系。既可入药、入药，又可美化、净化环境，赏心悦目，自然有益于人的身心健康。古今中外，引人注目。早在三国时期，华佗就曾用丁香、香草、檀香、红花、菊花等治疗呼吸道疾病或损伤，疗效满意。这个药方一直流传至今。古人称松、竹、梅为“老寒三友”，梅、竹、兰、菊为“四君子”，牡丹、海棠、玉兰相互搭配，寓意玉堂富贵。历代学者也在十二月编制了“花历”。不仅在中国，在世界上很多国家，各种花都是“拟人化”的，都有自己的花语。总之，花卉与人们的生活密切相关，对人们的健康也有一定的作用。
20世纪70年代，俄罗斯和德国用园艺疗法治疗老年人的高血压、抑郁和失眠。方法是安排老年患者从事街心公园劳动，如松土除草、种植花草树木等。一方面，他们敞开心扉，在轻松的体力劳动中享受着五颜六色、醉人的花香，疾病也在不知不觉中消失了。
目前花的颜色对人体的作用是无法用数值和语言来描述的，但它的效果是可以在实践中体现出来的。如果在发烧病人的床边放一盆盛开的蓝色花朵，就足以让病人平静下来。如果长时间用眼用脑的工作者，经常面对一簇簇绿色盆景，会鲜嫩爽口，会立即消除身心疲劳。此外，白色的花让人感到神圣和纯洁，安静和凉爽。红色、橙色和黄色让人感到兴奋和放松。如果人们有机会经常观赏山川、园林或庭院，那么在室内看到各种以绿色为背景的花卉将会是一件非常有趣和有益的事情。
各种香花可通过鼻道的嗅觉神经直达大脑中枢，可改善大脑功能，刺激欣快感，对疾病康复和预防有一定作用。花香分子微粒经现代科学证明，不仅具有杀菌作用，还能净化环境。不同的花香可以对不同的疾病有治疗效果。比如丁香含有丁香酚，它的香味可以止痛、镇静；桂花有解郁避秽之香，有助于治疗躁狂性精神病；薰衣草的香味对治疗心动过速有效；茉莉花和兰花的香味可以驱蚊，预防疾病等等。现代科学家揭开了花香四溢的奥秘，让人陶醉，让人快乐。原来雄蕊和花瓣上有大量的制造香味的油细胞。而且不断释放芳香油，这是由空气扩散造成的。
花可作为宴会和家庭餐桌的保健食品，也可入药，或从花粉花蜜中提取，健身益寿。
种花养花有助于提高人的各方面能力。
养花可以提高认知能力。如果种植两种不同的植物，首先要判断它们的类型、属性和喜好，然后根据自己的认知水平进行培育。在培养的过程中观察它的成长，确认自己的理解，不断完善。这是对饲养员认知的培养。虽然短时间内没有效果，但是长期的训练往往会让能力的提升稳扎稳打。
养花可以提高注意力。人们在养花时，会仔细观察花、茎、叶、果的生长特征，观察它们的生活习性。有些花很娇嫩，需要无微不至的呵护，需要专注；即使有些花很好养，但如果主人长期忽视土壤紧实、缺水等问题，还是会死的。注意力也是养花不可或缺的因素。
养花可以开发人的想象力。在古代，许多文人都对花有着深刻的思考，在他们的作品中，我们可以感受到他们丰富的想象力。比如唐代的何就把柳树想象成一个小家碧绿的女子，形象出众，朴实无华。有人甚至把水仙花想象成“凌波仙子”，把枫叶想象成“生命的光辉”。爱花拓宽了知识面，丰富了表象储备，激发了创作动机，使人积极主动地思考。这对想象力的培养是非常有益的。
养花可以培养意志和行动的能力。培养一株植物，当然是长得好就要好好照顾，这样才能明确目的，增强责任感，这是培养意志和行动能力的第一步。第二步，在修炼的过程中，如果遇到虫害、生病等困难，需要自己独立想办法，不治好不罢休。这种实践活动会让大家在丰富了生活之后，学会坚持不懈，学会独立解决问题的能力。
花有调节情绪的能力。走亲访友，看望病人不妨送花，既有观赏价值，又能给人适当的情绪调节，给别人带来积极。
花还可以调节和控制情绪。因为花是不会说话的生物，所以栽培者必须时刻关心和注意，这可以培养一定的义务感和责任感。与花相处，人要保持平静的心情。这样，我们才能用心去感受这些看似静止的生物的“呼吸”和真实生活。这样可以让人冷静理智。
花是美丽的东西，众所周知，它培养人的美感。建议人们在业余时间插一两盆花。花与花之间的形与色的结合是审美的最高境界。
最后，花的人格能力的培养。古往今来，人们给各种花赋予了个性。如:竹子，枝繁叶茂，是坚忍不拔、刚正不阿的象征。苏东坡喜欢牡丹，是友谊与和平的代表。培养自己喜欢欣赏的花，花会陶冶人，陶冶人。有些人喜欢种仙人掌和仙人掌。这些植物抗旱耐热，比较结实。有人爱养水仙花，在寒冷的冬天盛开，更茁壮。爱花就要爱花的人格内涵，爱花就要模仿花，不管是无意识的还是有意识的。但总之，对其人格塑造有寒蝉效应。
花已经逐渐占据了人们的生活和精神世界。花的美丽和内涵已经深入人心。我希望人们可以用鲜花装饰他们的精神世界以及他们的环境。
金秋时节，傲霜，各种菊花盛开，给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅具有观赏价值，而且具有极佳的药食两用性，具有很好的保健价值。
菊花酒:以菊花为原料，配以糯米和酒曲酿造而成。古称“长寿酒”。其味凉而甘，有养肝明目、健脑延缓衰老的功效。
菊花粥:用菊花和粳米煮粥，糯而爽口，能清心除烦，悦目干。
菊花茶:用菊花制成的茶，气味芳香，能消暑、生津、祛风、润喉、养眼、解酒。
菊花糕:将菊花拌入米浆中蒸熟做蛋糕，或用绿豆粉和菊花一起做蛋糕，有清凉去火的食疗作用。
菊花菜:“菊花肉片”用菊花和猪肉、蛇肉炒或和鱼、鸡一起煮。肉质精良，滋补而不油腻，提神醒脑，可用于治疗头晕目眩，风热失调。
菊花汤:用银耳或莲子将菊花煮汤或蒸成汤，加少许冰糖，可清热利五脏，治头晕等症。
菊花膏:将鲜菊花加水煎煮，过滤浓缩，与炼蜜混合，制成膏状，具有疏风清热、明目的功效。
菊花枕:将菊花花瓣阴干后放入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有很好的疗效。
菊花护膝:将菊花、艾叶捣碎成粗粉，装入纱布袋中制成护膝，可祛风除湿，消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。
菊花香:有疏风平肝的作用，闻一闻对感冒头痛有辅助治疗作用。
花草之所以让人感同身受，自有其动人之处。有的叫仙草，让人想起经典的魅力。像《离骚》里的香草，让人感觉大部分都属于不凡之辈。《红楼梦》中的紫珠就是花草移情的典型例子。
伴着竹子，让人觉得没有俗人，房间里的兰花，篱笆旁的菊花，都是高雅的东西。高石可以用来寄情，普通人可以美化环境，陶冶性情，花草对人大有裨益。陶谦爱菊花，林逋的老婆梅，周敦颐爱荷花不染色，都是典型的花痴。人和花感情相通，花和植物感同身受，花和人一脉相承。明清时期的大才子李煜特别喜爱水仙花。他说:“当水仙花盛开时，它被赋予了生命。有四条命，每系一条，水仙兰花春，荷花夏，海棠秋，腊梅冬。没有这四朵花，就没有生命。一个节日缺少一朵花，就是一个季节的生活。”把花比作“生命”，可见爱的深度。一个人可以去参加婚礼，但不能说优雅的人都满了，但身边有花花草草，可以说优雅的人都满了。人们之所以喜欢花草，是因为花草的美让人感同身受。再有就是它的优雅，不俗。花草最大的好处就是摆脱习俗。华丽的卧室，几盆花草点缀其中，更能增添雅致；在我简陋的房间里放几盆花草就可以好看了。花草这种“感情的东西”让人觉得好神奇！
比如四季更替的时候，什么最能激发人的心情？春天来了，一株水仙花开了，一朵桃花出了墙，气氛立刻浓了起来。有时候夏天的感觉几乎被荷花代替了。如果你在平凡而无意识的生活中，突然有一天，你家从街上买来的一盆菊花，放在窗台上，会让你大吃一惊:秋天来了！至于腊梅，简直就是严冬里的一缕灵魂。
春天到了，巷子里、野菜花都一起绽放，欣欣向荣。春风若填巷，万树齐开，让人觉得人生的旺季，一枯一荣，不禁让人感慨万千。
花卉栽培的思考
花是大自然送给人类的礼物。我从小就和花有着不解之缘。
我出生在江西东北部的一个小山村。青山环绕，鸟语花香。春天，桃花柳绿，一簇簇杜鹃花在阳光下格外妖娆。夏天，荷花满池，婀娜多姿，美不胜收。秋天，满山都是黑臼和枫叶。初冬白雪覆盖，春天梅花盛开。在这种无处不在的环境下，我从小自然对养花有着特殊的热爱。
后来参加工作，对花的兴趣依然不减。每次上街，总会逛逛花市。虽然有些花很贵，但我还是应该试着买一两株，小心地处理它们。在农村工作，绝不会错过寻找奇花异草的机会。久而久之，现在我家前后两个小花园里，种了100盆花木，一年四季常有花开。
晚年对养花之道有着执着的追求和理解。第一，养花可以锻炼身体。一年四季，参加种花、除草、防虫、防病、浇水、施肥等劳动，有益身心健康。夏天把几百盆花木搬到树荫下，好好照顾。每天都觉得神清气爽，汗流浃背。暴风雨来临前，动员全家人把一些珍贵的花草树木搬到室内，躲避风雨袭击；雨停后，花木被送到室外。这种来来回回，反复的劳动，对我来说，是一种有益的锻炼。第二，养花可以陶冶性情，启迪心智。Bloom的落花常常给我视觉上的冲击，唤起创作的灵感，通过拿着东西表达自己的志向，在风景中抒发自己的感情。5月的一天，1998，我参加完井冈山摄影活动回来，窗台上的荷花格外妖娆惹眼。他的妻子喊道:“老大爷，快来看，荷花多有活力啊。”我走开了，为它取了一盏侧灯。这幅摄影作品很快发表在《光华时报》的副刊上。去年秋天，窗前的菊花第二次开放，在风中傲然挺立。看到这盛况，我写了一首七绝:“我推窗时，忽见倚窗枝，黄鞠低头若有所思。何不怕秋风不吹，落叶添寒气，吟涛作诗。”这首诗入选《中国歌曲》。三是养花净化环境，点缀生活。我家房前屋后和院子的露台上都种了各种花草树木，用来遮挡灰尘，调节温湿度。逢年过节，室内装修全靠花。过年的时候，我把达芙妮、一品红、水仙放在客厅的矮柜上。金边瑞香，香味浓郁，清新可爱；一品红，红的耀眼，充满房间亮度；水仙，淡雅芬芳。这些花给节日增添了节日的气氛。第四，养花可以治病强身。许多花草树木可以入药。明代李时珍在《本草纲目》中写道:“茉莉根叶性热，有毒。用酒把它们磨一寸，昏迷一天醒来，两天两寸，三天三寸。如果你使用这个，任何因摔倒而关节脱臼的人都不会感到疼痛。”茉莉花香对头晕头痛也有辅助治疗作用。有些花可以用作蔬菜和酒。宋代苏东坡曾吟诵过一首关于牡丹花酿牡丹酒的诗:“长春如子，摇曳轻倚。”茅酒生美，红绫卷衣。"
晚年过得很充实。真的要感谢花草树木。他们为我创造了一个温暖而有教养的小世界。
抬起你的眼睛和你的心，说，养花。
我喜欢种花，尤其是兰花，这对我的健康有很好的作用。
兰花，曾被古人誉为“王者之香”，它不像牡丹那样雍容华贵，也不像玫瑰那样娇艳动人，但它的叶子柔软绵长，色彩淡雅，姿态优雅，尤其是它那清纯悠远的芳香，常在室内，香气四溢，令人陶醉。过去，朱德、董、陈毅等老一辈革命家，在忙碌之余，也不忘养兰花，赏兰花。张学良将军百岁高龄，仍坚持养兰花自娱，以调剂晚年生活，表达自己的雅量。因此，起源于中国数千年的国兰，被视为“高贵典雅，立志强大”的象征。再加上过去很多士大夫受儒家“修身、齐家、治国、平天下”思想的影响，逐渐形成了一种兰花文化。到目前为止，越来越多的人对兰花情有独钟，可见这不是偶然现象。
退休之初，我从一个“大忙人”变成了一个“闲人”。而且家也从“拥挤”变成了“人烟稀少”，一开始有点失落和孤独。后来想起了晚唐诗人韩愈的名句“晴天喜鹊谈不休，雨后寒花香。”我认为，人应该淡泊其志，宁静致远，告别各种“物欲横流，权欲横流”的浮躁现象，任其潮起潮落，花开花落，冷风热雨，努力消除烦恼，争取养生的真谛。于是我在家里养了二三十盆兰花。我养的不是那些价值连城的稀世珍宝，而是具有岭南特色的大花蕙兰，如“金口”、“银边”、“企黑”、“企剑白墨”(简称金、银、黑、白)。这些品种价格适中，栽培简单，观赏价值高。我经常用水淋它，给它施肥，杀虫防病。我不仅可以在轻劳动中锻炼身体，还可以通过每天对兰花的欣赏，在视觉上享受艺术。本人70多岁，患有高血压、脑动脉硬化等疾病。有时我感到头晕和气短。除了吃药，我还去阳台赏兰花，放松了心情，缓解了病情。这让我意识到，要想养生，首先要养眼养心，从亲近自然开始，才能让自己的精神更加开朗，想法更加豁达，才能与世界更加洒脱。而且兰花可以美化生活，常驻春光，帮助后代养成爱护花草的美德，为家庭增添和谐与温馨。