初学者学习武术的方法(目的:强身健体)

压腿、跑步、蛙跳都是基础，一定要坚持。

我一直在练截拳道，但是咏春不太会。

既然是为了健身，每天练拳跑步，那就很好了。

龙哥说，真正的对手是自己。

建议练习基本的拳腿，以及各种步骤，万一我们的生命受到威胁，我们就有机会自救。

加我QQ 165674724 ~交个朋友。