可以喝保健酒吗？
保健酒是禁忌，自制酒使血糖升高。
“自制的酒不能乱喝。”在某市医院内分泌门诊外，陈阿姨很感慨。陈阿姨最近测到血糖一直很高，于是来医院检查。医生会诊后才知道，她最近血糖高的“罪魁祸首”是每天晚上那一小勺自制的酒。陈阿姨说，她一直有高血压，伴有轻度糖尿病。前阵子她听说葡萄酒可以降血压。她从亲戚家带了一壶自制的酒回来，每天晚上都喝一点。
陈阿姨的饮食很清淡，不怎么吃含糖的食物。她的血糖怎么会高？医生让陈阿姨打听亲戚家酒的配方。亲戚说有枸杞，地黄等。配方里放了很多冰糖。酒本来就是果酒，含有大量糖分，然后加入冰糖作为辅料。难怪陈阿姨最近血糖高！
保健酒讲究，最适合冬春季节饮用。
中医建议，糖尿病、高血压患者禁止喝药酒！因为酒本身是药，有祛风散寒、舒筋活血的作用，所以酒与一些药物配伍，可以增强药效，不仅可以预防疾病，还可以用于病后的辅助治疗。但是喝保健酒有很多禁忌。
比如酒本身是温的，加了滋补药材的药酒更“补”，所以最适合冬春季节喝药酒，这个时候喝不容易上火。
不同的药材有不同的功效。比如专家说酒里加黄芪对气虚的人有好处，阳虚的人药酒加党参，风湿的人药材加蛇。
同时，专家也提到，不同的药酒要针对不同的对象。喝错了会导致气血混乱，效果会适得其反。比如身体瘦弱的人，容易阴虚血虚，容易生火伤津。宜选择滋阴补血的药酒；肥胖者往往阳虚气虚，容易生痰，宜选择壮阳药酒。
男性一般选择滋补药酒，女性选择补血养阴。以人参酒为例。气虚、怕冷、腰腿痛的人喝，意为“因症饮酒”；如果阴虚火旺，热相的人喝了会加重病情。专家说，中医分析的话，同一个家庭为了健康可能需要喝不同的药酒。
有没有适合更广泛受众的药酒？中医认为，还有一些养生药酒具有普遍意义。原则是用药少偏，用“猛药”会有害健康。
怎么喝保健酒？每天一勺养生药酒，天冷温度适宜，一般应根据病情、体力、年龄差异、饮酒量等需要服用。如果是普通药酒，可以每晚喝一茶匙；天气寒冷时，可适当加温后再饮用，必要时可将药酒与温水混合饮用。
专家提醒:药酒不可盲目“猛”。
中医提醒，药酒制作讲究:剂量不够，效果微乎其微；如果用量过大，就超出了保健范围，长期饮用对身体有害。一些药店和酒店为了“追求效果”，随意加大剂量。另外，类似功效的药物也不要随便和酒混着喝，一定要在专业药师的指导下制作。
目前民间传统常用虎骨酒、石锅宫药酒，可治风湿关节痛、肝肾不足；风行药酒可治痹证，重在寒湿；三蛇药酒可治风痹、皮肤不人道；丁公藤石丰药酒可以治疗血瘀和关节痛；五加皮酒用于治疗中气不足的痹症。此外，还有虎骨木瓜酒、虎骨追风酒、豹骨木瓜酒、参茸虎骨酒、白花蛇药酒等。秋冬是进补的最佳季节。从中医的角度来说，春夏养阳，秋冬养阴。很多人会在这个季节选择药酒来滋补，但是你真的适合喝这些药酒吗？
了解药酒是正确使用药酒的前提。药酒服用方便，但也要查病因，对症下药，方药搭配，颇有讲究。
首先是辨证。根据酒的功效特点，药酒更适用于风寒湿邪、气滞血瘀、经络不通等证型，对阴寒证、虚证、久治不愈的慢性病效果最佳。
服用药酒一定要因时制宜，除了检查证候外，还要根据不同的体质、生活习惯、性别、年龄来选择。一般来说，儿童不宜服药和饮酒；女性经期、孕期不宜服用药酒；肝肾疾病、高血压、痔疮、维生素缺乏患者应避免服药和饮酒；年轻人和强壮的人不应该滥用滋补药酒，特别是阳气过剩的人不应该服用壮阳药酒。
一般用白酒或黄酒浸泡药物。白酒通常需要稍高的酒精浓度，以浸出药物的力量，使其在服用时更容易分散。而且有些药物，尤其是全蝎、海马等动物性药物，需要一定的酒精浓度才能长期不变质。黄酒度数一般不高，因其温润柔和，主要用于药酒。
用酒浸泡的药物，属于皮、根、茎类，最好加工成饮片或小块，种子、干果最好破碎甚至变成颗粒，大部分兽用药物必须保持完整形态。
服用药酒不能盲目，一般不宜无证随意服用。有毒药物不宜饮用，因为酒精会加重毒性；服用滋补药酒时忌葱、蒜；服用某些有毒药物浸泡过的药酒，忌食冷酸食物；服用药酒调理脾胃，忌食油腻、腥冷食物。？
服用西药期间一般不宜服药或饮酒；服药酒后，不宜立即进屋、服风寒逆风药或针灸；长期服用药酒要注意身体代谢的调理，适当补充蛋白质。？
医学界一直承认饮酒对性能力有害，但香港大学的一项研究发现，健康男性每周饮用1至7罐啤酒，可降低27%的阳痿风险。但是喝多了效果不好。
健康是一把钥匙，你可以把它掌握在自己手中。我们要知信行合一，做自己的养生专家。