咸肉蒸卷心菜

卷心菜是人们通常吃的一种蔬菜。这种蔬菜味道很好，我们煮了以后味道也很好。腊肉蒸白菜是一种非常好的吃法，对我们的身体很有帮助，吃腊肉蒸白菜也不错。所以腊肉蒸白菜怎么做比较好。让我们来看看。

腊肉蒸白菜的材料

大白菜150g，腊肉300g，香油。

咸肉蒸卷心菜

首先需要准备好材料，然后我们选择将腊肉切片，用清水浸泡5-15分钟，然后捞起洗净备用。然后我们选择把大白菜切块，洗干净，放在盘子里。然后要及时把腊肉切成块，放在大白菜上。之后我们在锅里蒸20分钟再滴点香油，就可以开始吃了。

腊肉蒸白菜的食用功效

咸肉蒸卷心菜是我们大家都熟悉的食物。在平时，很多人喜欢吃腊肉蒸白菜，这对我们的健康很有帮助。同时，腊肉蒸白菜对我们的健康也是有意义的，可以促进身体健康。首先，腊肉富含磷、钾、钠，还含有脂肪、蛋白质等元素。同时，腊肉中还含有人类提供的优质蛋白质和必需脂肪酸，以及能提供血红素、促进铁吸收的半胱氨酸。是非常好的补血食物，吃腊肉还有开胃、散寒、促进消化的作用。然而，大白菜含有维生素C、钙、铁和磷。经常食用具有养胃生津、利尿通便、清热解毒的功效。同时，白菜还含有丰富的粗纤维，能刺激肠胃蠕动，促进大便排出。对我们的身体有好处，可以帮助大家保护肠胃健康，不要错过。

咸肉蒸卷心菜是一种非常好的食物。在平时，很多人喜欢腊肉蒸白菜。我们经常吃腊肉蒸白菜，有助于养生，有很强的滋补养生作用，特别是开胃散寒。腊肉蒸白菜也能促进肠胃健康。不要错过它。