温、热、寒、凉对中医养生很重要——四气五味要知道。

四气为寒、热、温，寒为阴、温、阳，

温补火扶杨琪，温里散寒效果明显，

寒凉，清热泻火，解毒，助阴抑阳，

寒则热，热则寒，所以大法的治疗是关键环节。

五味歌

五味苦、苦、咸，治疗效果不同。

辛星气血主发散，甘和补中焦，急可缓，

苦燥能强阴，咸能润燥软化，

酸可涩可涩，光渗利湿要全记。