夏季养生汤有哪些?这些汤大家都知道。
三花清舒汤:取白残花20g、金银花20g、扁豆花20g,以开水代茶服用,有清热燥湿、解毒之功效。
七种解渴汤:取金银花、白菊花、玫瑰花各10g,麦冬、五味子、玉竹各9g,酸梅50g。先将酸梅用水煮开,然后加入药物和水煮沸,加入适量冰糖,冷却后饮用。喝后会感到极其清凉,有开胃、生津、止渴的作用。
菊花粥:粳米50克,冰糖适量,加水煮粥,粥快熟时加入杭菊花(布袋)6克,煮约10分钟。能清热解暑,提神醒脑。
莲藕冬瓜汤:取鲜莲藕两棵,鲜冬瓜500克(切片),加水1000毫升煮汤,汤喝完去掉荷叶,加少许盐服用,对夏季低热、口渴、心烦有较好效果。