卵巢功能不好有哪些表现？怎么知道自己卵巢功能好不好？

卵巢有两个主要功能:产生卵子、排卵和分泌雌激素，对女性的生育能力、月经周期、外貌和体态都有重要作用。如果卵巢功能下降，会引起一系列健康问题，包括生育能力下降、月经紊乱、更年期症状以及一些慢性病的出现。对于有生育需求的育龄妇女来说，生育力下降尤为重要，急需有效的临床干预。

当你出现月经不调、月经量少，以及发热、盗汗、心烦失眠、胸闷气短、手脚发热等一些症状时，就要考虑是否是卵巢功能异常引起的。卵巢功能下降，建议中医调理，燕坤泰可以改善卵巢功能，有利于保养卵巢。

此外，还要有健康的生活方式，合理安排日常生活，保持身心健康，劳逸结合，适当缓解心理压力，改善不良情绪，培养更广泛的兴趣爱好，避免过度劳累、烦躁和心理压力。每天多吃富含维生素的蔬菜水果，多吃豆类食物。