晚上睡觉前吃甜食健康吗？

不健康。容易患糖尿病，容易造成脂肪堆积。久而久之，瘦子就会变胖！而且喝多了晚上睡不着，容易得蛀牙！

但是，如果你现在很瘦，想增肥也没关系(我个人认为)。我的朋友就是讨厌太瘦。他每天晚上喝甜汤，吃晚饭。三年下来，他已经胖了15kg，看起来好多了。

希望你满意！