三伏天冬病夏治正当时_错过再等一年。

一、冬病夏治是什么:

冬病夏治是我国传统医学的一个重要特点，就是利用夏季气温高、体阳充沛的有利时机，调整阴阳平衡，恢复一些慢性病。

根据春夏养阳，秋冬养阴的理论，“冬病夏治，在人体阳气旺盛的时候，最大限度地治疗一些属于虚寒的疾病，通过对马铃薯的标本兼治，达到预防保健的作用；

《汉书·郊祀记》注:“卧者言殷琦将起，为落日所迫，未起。故藏之，正因名。”；

“伏”的意思是阳气藏起来了，也就是说，此时阴被阳气逼得藏在地下，所以三伏天是一年中最热的时候。

二、冬病夏治:

1，冬病；

冬季受气候等因素影响，会引发一些虚寒疾病。由于人体内阳气不足，加上外阴的影响，容易出现慢性咳嗽、哮喘、关节疼痛等问题。

2.夏至；

夏天，三伏天是阳生长的好时候。如果能学会合理祛湿、祛寒、养阳的方法，就能适应节气调节身体虚寒，提高身体免疫力调节气血。

三、哪些疾病适合夏季治疗:

1，呼吸道疾病:慢性支气管炎、过敏性鼻炎等；

2、骨关节病:手脚冰冷大便手滚，关节冷痛，腰酸乏力；

3.脾胃虚寒引起的胃肠疾病；

4.女性妇科疾病:痛经、宫寒、月经不调等。

四、夏季健康小贴士:

1，日常生活:中午睡个好觉；

2、运动养生:慢节奏防汗；

3、调养，避免心烦；

4、艾灸养生，夏季效果更佳。

五、夏季应吃的食物:

1，夏天可以多吃“苦”的苦瓜；

苦瓜能清热解暑，消除疲劳，清心明目。夏季，热倦口渴多饮或中暑发烧的患者可适当食用，有洁肤、明目、排毒的功效。

2、解暑的理想产品——藿香；

广藿香气味芳香，有助于健脾和胃，祛湿解暑。用新鲜的藿香代替茶叶，可以作为夏季清凉饮料。