脾胃虚寒的人不宜多吃绿豆汤。

绿豆汤是清热解暑的好食品，是老人和小孩夏天经常喝的饮料。因为绿豆汤是凉性食物，夏天喝会有清热解暑的功效。正因为如此，脾胃虚寒的人不宜多吃绿豆汤。下面我们来详细了解一下。

导读:绿豆有解毒清心的作用。所以夏天很多人喜欢在家煮点绿豆汤，但是煮的时间长短很有讲究。据介绍，如果想消暑，煮10分钟左右，喝清汤即可；要排毒的话要煮很久，豆子最好一起吃。

告诉记者，绿豆性凉味甘，平时喝可以消暑解渴；因其具有利尿作用，中毒后饮用食物或药物，还可排除体内毒素，对热肿、热渴、热痢、痈、痘毒、斑疹等也有一定疗效。

指出绿豆的清热之功在于皮，排毒之功包含其中。所以，如果只是想消暑，煮汤的时候把绿豆洗干净，大火煮10分钟左右。注意不要煮太久。这样煮出来的汤又绿又清。喝酒的时候不需要一起吃豆子，可以达到很好的消夏效果。如果是为了清热解毒，最好是把豆子煮熟。这种绿豆汤颜色浑浊，解暑效果较差，但清热解毒作用较强。

介绍绿豆和其他食物一起煮，疗效更好。比如预防中暑，可以喝绿豆金银花汤:100g绿豆，30g金银花，煎服即可。

不过提醒一下，绿豆寒、脾胃虚寒、肾气不足、腰酸背痛的人不宜多吃。

健康专家提醒:虽然绿豆汤是解暑佳品，但也要注意不要过量饮用。只有适量饮用才会有最好的保健效果，尤其是脾胃虚寒。希望以上介绍能帮到你。更多保健资讯请继续关注。