养生堂健身

材料:冬瓜200克，鸡胸肉200克，党参3克，黄芪3克，料酒、盐、味精各适量。

练瓜去皮，洗净，切块；鸡胸肉洗净切丝。

将鸡胸肉切丝，党参、黄芪洗净，放入砂锅中，加入清水500毫升，文火炖至九成熟，加入冬瓜片、盐、料酒、味精。待冬瓜熟透即可食用。

每天服用。

党参味平，甘，微酸，归脾肺经。

食物配伍不宜与兔肉、鲤鱼、大蒜、芥末、李子、萝卜同食。表实邪盛，内蕴郁结，阴虚阳亢，疮疡阳亢者，不宜用黄芪。常与解表药、攻表药等配伍。适用于外感气虚或内热内蕴气血不足之证，以扶正祛邪，攻邪不伤正气。

养生堂建议健脾益气，减肥健美，适合养生、美容、保健。本草正义:党参能补脾胃，润肺生津，强气机，与人参相差不远。健脾不燥，养胃阴不湿，润肺不寒，养血不腻，振奋阳气不僵不燥，尤为可贵。