为什么和亲戚或者异性聊天对身体有好处？

在现实生活中，人们很难避免来自外界的压力。如果各种压力进出，就会影响人的身心健康。家是心灵的港湾。不要让孩子说话甚至哭，不要拒绝配偶倾诉心声。这是人的需要。可以交流，放松，从讲述中找到理解。

情绪本身就是一种能量，只能抑制，不能消除。不愉快的情绪积累太久，最终会找到爆发的火山口，往往表现为愤怒、神经病、身心疾病、酗酒、自杀、人格障碍或精神疾病等形式。反过来，从这些现象中往往可以发现压抑的情绪。

人们希望与他们的亲戚或朋友分享他们的欢乐和悲伤，这是一种自然的需要。如果你找了一个异性朋友，把肚子里的“苦水”倒出来，你的烦闷就会迅速得到疏导和发泄。

和异性亲友倾诉，主要是为了身心健康，缓解心中的压抑。能起到这个作用，原因是:

1，“得多”的角色。从生理角度来说，男女生理激素的差异，形成了两性之间天然的吸引力。异性相吸，是因为人体内有一种驱动力和本能力，比意志更能推动身体。这种“磁铁”力在心理学上被称为“力比多”。所以，当你不开心的时候，和一个好的异性朋友聊聊天，可以产生高度集中和兴奋的情绪，淡化和消除忧虑、沮丧、抑郁等想法，使心情放松，气氛融洽。

2.异性是最善解人意的倾听者。一般来说，绝大多数女人都是男人最好的倾听者，因为女人相对细腻，细致入微，善解人意，促使男人在女人面前畅所欲言。对于女人来说，男人相对豁达开朗，对她们的困难和感受表现出更大的同情和更深的理解，是最好的倾听者。

为了健康长寿，在你心烦、抑郁、痛苦的时候，不妨大胆地找一个异性知心朋友，坦诚相处，倾吐，自由发泄，从而摆脱困境，让自己振作起来。