茴香的几种吃法

说到“茴香”,北方人的第一反应大概是香喷喷的茴香馅饺子,而南方人大概会想到有四种写法的茴香豆。说实话,作为一个南方人,我从来没有见过新鲜的茴香。在我眼里,茴香只是一种香料。长大后经常听北方的朋友说起茴香馅的饺子。很难想象为什么北方人会痴迷于茴香馅作为香料种子的饺子。

其实“茴香”这个词对我来说是个谜,哪怕是香料,因为我们常用的八角也叫八角。在很多地区,孜然也叫茴香,但真正的茴香其实叫茴香。他们是完全不同的物种。八角和茴香大多因为香气相似而混淆,孜然可能是因为两者同属伞形科,株形相似,种子相似。上面说的茴香豆是用八角做的。有趣的是,这种名字的混合并不仅仅存在于中文中。anise在英文中原本是茴芹的意思,但茴香也叫甜茴香,因为它的气味太像茴香了。甚至在一些超市,茴香下面写的产品标签是茴香,而英文的八角好像是一家,和中文命名差不多。

直到今年9月才知道,植根于苗红的茴香,长得像下面三张图。但它们并不完全相同。前两种是欧洲人种植的球茎茴香,上面的叶子吃了下面白色的部分就浪费了,所以在美国可以买到的大部分茴香形式如图2所示。

在中国,茴香主要吃没有巨大鳞茎的叶子,所以通常直接从地里收获。中国大部分人不知道整个茴香长什么样。

茴香有很大的药用和保健价值。首先,它和大多数蔬菜一样,热量很低,每65,438+000克只有365,438+0卡路里,而且富含纤维素、维生素和矿物质(听起来像广告),具有现代人喜欢的日常养生功效,如降血压、预防心血管疾病、防癌、提高免疫力等。此外,茴香还有很多药用价值,其提取物对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、白喉杆菌、枯草杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、痢疾杆菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用。而且它含有大量的茴香醚,还具有刺激作用,能促进胃肠蠕动,缓解腹痛。茴香的另一种提取物甲基胡椒醇具有升高白细胞的作用,对化疗、放疗患者的白细胞减少症有很好的疗效。

不过这些疗效都是次要的,我选择茴香作为这篇文章的主角主要是因为它很好吃。

既然孔乙己说茴香有四种写法,那我也介绍一下茴香的四种吃法。

食用方法

1,拌馅。

中国人最熟悉的茴香吃法是茴香饺子。一般茴香叶和猪肉拌在一起,和其他大白菜、猪肉、韭菜、猪肉区别不大。一般来说,为了最大程度的突出茴香的香味,最好选择肉中不太重的油。

当然茴香馅不仅可以做成饺子,还可以做成包子、锅贴、肉饼等等。对了,还可以做月饼~我发明了一种苏式茴香肉月饼,外酥里嫩,里面是奇妙的茴香馅。想想就很好吃。可惜今年做鲜肉月饼的时候没有买茴香,所以只做了榨菜鲜肉和香菇鲜肉,都超级好吃。我相信茴香鲜肉肯定好。此外,茴香谐音“回家”,这意味着它非常适合中秋节团聚。

2.爆炒

茴香球茎炒起来还挺好吃的,不仅茴香味浓,还带着淡淡的甜味,非常好吃。下图是我的茴香炒牛肉。牛肉用淀粉盐和孜然腌制,最后成品超赞。而且孜然在很多地方也叫茴香,所以两种茴香相遇,相处的非常融洽。

3.烤

西方人最常吃的是烤茴香,像这样切成块,撒上盐和黑胡椒橄榄油,180度烤20分钟左右。

4.茴香蛋糕

我是一个完全不能吃洋葱的人。吃一点洋葱就想吐。但是我觉得葱油饼看起来很好吃,很想吃。我们做什么呢用茴香代替洋葱!

我参考农村大妈做葱油饼的方法,很香。喜欢大葱的人可以,不喜欢大葱的人可以像我一样用茴香代替。

链接在这里:

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基本步骤是:

1.一杯中筋面粉+半杯70度温水(开水冒泡时),搅拌混合面团,醒发20分钟。

第二,切茴香叶,炒芝麻(不要炒过头)

第三,准备其他材料(黄油/猪油/椰子)软化油,盐,黑白椒,五香粉,(可选)肉松或鱼松或蘑菇松。

4.将面团擀平(约24cm*24cm),刷上油等材料,卷起来,切成小剂量,封好小剂量,压平,擀平(如下图)。

5.如果你想堆叠它,请在蛋糕之间放一些面粉。这样,八个葱油饼就做好了。

六、放锅里小火煎就行了。炒的时候拿起来用吸油纸或者厨房纸吸掉多余的油。

可能的

事实上,你可能已经发现了。茴香的球茎很像洋葱,但味道比洋葱温和,没那么多人讨厌(比如我不接受生洋葱)。因此,在很多需要洋葱的菜肴中,如沙拉、三明治等,用茴香球茎代替洋葱是可行的。茴香本身有一种特殊的肉味。在八角广泛应用之前,中国人常用茴香炖肉。所以茴香炖肉一定不错。比如排骨茴香汤,红烧茴香肉...当然,也可以用茴香和鸡蛋做煎蛋卷或者撒在披萨上。另外茴香叶和洋葱很像,如果想通过葱花来增香增色,茴香叶也不逊色。

此外,茴香本身具有很强的抗菌功能,其味道并不那么受口感的影响,因此是午餐/健身准备(即提前3天以上准备午餐为餐前准备)的好食材。