艾叶当归泡脚的效果艾叶当归泡脚的步骤

1艾草当归泡脚的功效是调经散寒。艾草味辛，刺激性强，入肝经。其温燥药性，有很好的调经散寒作用。当归也是温性药材，也入肝经。对于风寒阻络引起的冷痛不适，用艾草、当归泡脚可以起到一定的驱寒通络的作用。

当归是妇科常用的补血药物，具有很好的补血活血的功效。但艾草性温，有很好的止血止痛作用。多用于腹寒等症。两者都是用来泡脚的，有效成分沿着脚底分布到全身，起到活血止痛的作用。

祛湿止痒艾叶用于泡脚，有一定的祛湿止痒效果。冬季湿气重时，常伴有寒邪，故常有手脚不温、体虚浮肿等湿冷表现。用温热的艾叶、当归泡脚，能起到一定的祛湿、温阳、止痒的作用。

2艾草当归泡脚禁忌阴虚内热。忌用艾草、当归，温性燥，当归也温补。阴虚内热、津液不足的人如果用过多的温热药材泡脚，其中的成分可能会使身体消耗更多的津液，阴虚程度加重。

糖尿病患者不宜使用。由于周围神经变弱，糖尿病患者的感知温度会变慢。用艾草、当归泡脚，水温很难控制，可能会有一定的烫伤风险。在严重的情况下，可能会诱发或加重他们的病情。

3艾叶、当归一周泡脚几次、三次比较合适。

一般情况下，每天泡艾草、当归如果用量合适是可以的，但是特殊时期的女性，比如月经期，应该停止泡脚，等月经结束后再泡几天。为了防止体内药物成分过多，最好隔天泡一次，每周泡三次，这样可以给身体代谢和药物吸收一个缓冲时间，可以起到一定的预防和减轻不良反应的作用。

步骤1。准备艾草15g，当归10g，以后各种药材用布袋装好，袋口扎紧。

2.将布袋放入砂锅，倒些水，煮30分钟左右。

3.将煎好的药液倒入盆中，待水温冷却到脚部皮肤耐受的程度时泡脚。