11保持心理健康的方法。

1，正确的人生价值观，要知道“人活一世，草木一秋”，活着有多难，时间又很有限。但是，生命是有长度的，如何过好生命的长度是需要打理的。作为一株植物，我们都有自己的使命感，更何况作为一个寿命很长的人，我们应该有明确的人生价值观，这样生活才能踏实，健康才能维持。

2.要自信。在很多成功人士的字典里，自信被称为“基石”。所以，想要成功保持健康，自信很重要。它可以帮助你克服心理上的困难，让你更有活力和动力。当然，培养自信要从小事做起，慢慢坚持，多学习。学习是成功的法宝。不要过多抱怨自己的错误。犯了错就要改正，做好人。

3、专一，平时需要培养良好的爱好，比如跑步、登山、旅游、钓鱼等。，好的爱好可以使人品味高雅，性情温和，处事优雅，所以无论在事业上还是在家庭生活中都可以产生良好的影响。要知道成功人士的毅力是和他们一心一意的兴趣分不开的，养生也是如此。

4、有计划的，对于已经发生的和将要发生的，甚至是未来将要发生的事情，你要有意识，你需要合理分配时间和精力，及时规划事情的未来走向，这样才能保持健康。