不同的水果有不同的功效。你认识几个？

现在无论是年轻人还是中年人都特别注重养生，所以养生的方法也很多。但是最好的办法可以说是食补，所以大家都知道水果的营养是非常丰富的，多吃水果对大家的身体都有很大的好处。但是并不是所有的水果都适合吃，每种水果的功效都不一样，所以我们今天要说的是，不同的水果有不同的功效。

枇杷和梨首先是枇杷和梨，所以枇杷和梨有化痰的作用，因为枇杷所含的有机成分可以促进其消化腺的分泌。这样可以增加大家的食欲，帮助大家消化吸收，有利于改善消化不良的情况。同时梨还能清热生津止渴，所以枇杷中还有干苦杏仁，有润肺的作用。而且梨肉有生津润肺的功效，可以预防一些疾病，防止消化不良。

其次是木瓜，那个木瓜里面有一些酶，可以促进蛋白质的吸收和消化，所以有健脾消食的作用。而且木瓜含有大量的水分、碳水化合物和维生素，所以这些物质是人体生长所必需的，还能补充人体营养，抵抗一些疾病。还有柑橘，所以柑橘中有柠檬酸，可以很好的消除你身体上的疲劳。而且柑橘中还有一些膳食纤维和果胶，可以降低你体内的胆固醇，预防动脉粥样硬化。

桃子终归是桃子，所以桃子有生津止渴的功效，而且桃子中还有一些有机酸和膳食纤维可以促进其肠胃的蠕动。帮助大家消化，那么桃子中的铁含量其实是很高的，特别适合一些女性食用。可以预防缺铁性贫血，桃子含有丰富的果胶，可以清除体内的一些废物，达到美容养颜的作用。