男人吃人参补什么？

人参具有无与伦比的补益元气的作用，自古以来就被视为起死回生的灵丹妙药。李时珍甚至称之为“神草”。此外，还具有生津止渴、安神益智的功效。适用于老年、体弱、术后及有消耗性疾病的患者。

2、红参:壮阳补气血

"红参是五加科人参栽培品蒸后的干燥根和根茎."姚远说，红参成熟后，除了具有养元气、生津安神的功能外，药性更温、火力更大、力量更强，其补阳、补气血的功效自然非同一般。

凡有面色苍白、手脚冰凉等阳虚症状者，可选择红参，小剂量服用补品。但是阴虚火旺的人最好不要服用红参。

3、西洋参:清热养阴

西洋参的补气作用略次于人参，但单独使用有清热养阴的作用。不适合吃红参的人可以考虑吃西洋参。此外，长期疲劳、工作压力大的上班族，急性发热后阴虚津亏者，都适合服用西洋参。

4、党参:健脾益气

党参是一种滋补佳品，可用于气血两虚、气伤津伤的一般证候，尤其适用于脾胃虚弱、食少便溏、体量虚弱、脱肛等症状的人群。比如中医健脾益气的基本方四君子丸，就含有党参。

扩展数据:

吃人参是禁忌。

1，无论是炒还是炖，避免使用五金炊具。五金炊具易与药材发生反应，不要用这类炊具制作人参。最好使用砂锅等炊具，保证药材质量。

2.人参不宜和葡萄一起吃。容易造成营养破坏。葡萄中含有鞣酸，容易与人参中的蛋白质结合形成沉淀，影响吸收，降低药效。

3.服用人参后忌吃萝卜(包括白萝卜、青萝卜)和各种海鲜。古代医书上说萝卜“下气消谷。”现代对萝卜消食利尿的研究和古代是一样的，人参是其最重要的功能。

如果同时吃萝卜，可以喘口气。如果补的话，人参是没有滋补作用的。所以萝卜和人参不宜同时服用。另外，补药大多有补气的作用，不宜与萝卜同时服用。

4.感冒发烧时一般不宜服用。因为发烧时心悸严重，使用者会改善血液循环，使心悸加重。

5.忌人参用于突发窒息引起的哮喘综合征，燥热引起的咽干，冲动引起的吐血、流鼻血。

人民网-食物人参进补有讲究。

人民网-如何吃人参才能发挥最有效的作用？吃人参要注意5个禁忌。