治疗风寒咳嗽最有效的方法，食疗养生。

风寒咳嗽主要表现为头痛、鼻塞、流鼻涕等。有这个问题的朋友要及时做好预防措施，不然病情严重了就不着急了。下面我为您介绍一些治疗风寒咳嗽的食疗方法，希望能帮您有效解决问题。

可乐煮姜

1片姜，和适量可乐。煮沸后趁热服用。生姜配可乐有一定的止咳、散寒、提神的作用，有助于治疗感冒，一定程度上缓解咳嗽症状。除了对感冒有积极作用外，用可乐煮生姜有助于缓解胃痛，促进肠胃蠕动，也有助于加速身体的血液循环。

烤橙子

烤橘子可以治感冒、伤风、咳嗽。我自己也试过这个。小时候感冒了，我妈经常给我。吃了几天，感冒症状明显好转。方法也很简单。把橘子直接放在小火上，不停地翻动，直到橘子皮变黑，橘子里冒出热气。放凉一会儿，剥开橘子皮，吃温热的橘子瓣。

大橘子可以吃几次，小橘子可以吃一次，一天2 ~ 3次。这种方法对于化痰止咳确实有一定的效果。与药物疗法相比，味道更好，更有营养价值。不过最好是和橘子瓣上的白果肉一起吃，因为它的功效主要集中在橘子瓣上。而且因为橙子含有大量的维生素C，可以促进患者抵抗力的提高，所以感冒咳嗽的人不妨试试。

葱白粥

大米50克，葱白5片，生姜5片，米醋5毫升，加适量水煮成粥，趁热食用。具有散寒退热的功效，对治疗风寒感冒能起到一定的作用。这种方法非常适合感冒、伤风、咳嗽的儿童和老人，因为粥是流质食物，食用后容易被人体消化吸收。

蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣，去皮捣碎，放入碗中，加水半碗，加冰糖一颗，盖碗入锅蒸。大火烧开后，小火蒸15分钟。大人最好用水吃大蒜，小孩可以用水喂大蒜，大蒜不用水也可以吃。一般一天2-3次，一次半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，对治疗风寒咳嗽、肾虚咳嗽有非常好的效果。

以上就是治疗风寒感冒咳嗽的食疗方法。你还记得吗？在日常生活中，我们可以通过食疗预防感冒，远离感冒，让身体更加健康。