四岁半的小女孩可以吃燕窝吗？

食用安全，燕窝是天然营养食品。能促进儿童大脑记忆和骨骼生长发育。在香港和东南亚，许多中国人给他们的孩子吃燕窝。它不含任何激素和化学物质，所以你可以享受合理配料的美味。

孩子吃炖肉，时间延长，炖肉软烂，一些营养成分容易吸收。用量要在3克干货以内，每周2-3次即可。也可以加入汤、粥、果汁中。吃燕窝忌醋和辛辣食物。最好在睡前或早上空腹时食用和吸收。

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