快乐健康的第一人和创始人是谁？

抱朴子主要讲仙方、鬼神变化、养生延年、困扰治病，属于道家养生范畴。其内容可以概括为:讨论宇宙本身，论证神仙的存在，讨论丹药、灵药的制作方法和应用，讨论各种配方的学习和应用，讨论道经的各种书目，说明世界修行的普遍性。

修仙要积德，立功，慈善。《抱朴子》中强调，人不能单纯从练功开始，人生志向不能只藏在山里。如果他们真的要修仙，就要建功立业，修身齐家，治国平天下。主张在现实社会生活中实现精神的解放和身体的腾飞，不仅能一下子济世，而且超凡脱俗。他举例说，“上士在三军，军士在城中，下士在山中。”他认为，修养不仅可以保道德，导致长寿，而且可以治理世界，导致和平。长生也可以通过修炼达到，身体不受伤害，就是最大的孝道。