如何培养穿越山谷的艺术？需要注意什么？

在现代社会，我们一日三餐，但在古代，人们没有一日三餐。人和动物没有区别。破谷是人类与生俱来的本能！？

这辆车需要定期保养！

中国人每年春节都会大扫除，我们每天都洗脸。......

人自从来到这个世界上，就一直在无休止地吃。我们的肠胃每天都在不停的工作，我们还有星期天。可惜我们的肠胃不是！为胃做一次破谷假期；

养鱼人都知道，鱼在冬天几乎喂不饱，乌龟、蛇、青蛙都有冬眠的自然现象，骆驼也能轻松穿越沙漠。......

现代人的生活和解放前完全不同。现代人之间存在的只是生活质量的差异，即穷地方的人吃饱饭已经不是问题。也就是说，现在的中国公民普遍吃得太多，而不是吃不饱。很多人压力大，应酬太多。吃喝成了很多人的负担，甚至可以说吃饭成了一部分人无法忍受的事情。很多人已经到了非常讨厌吃饭的地步。可惜他们无法摆脱吃喝带来的困扰。知道如何缓解压力，清除体内垃圾，真的很有必要。知道正确的吃喝操作是完全可行的！

其实654.38+0.3亿中国人定期断粮并不荒谬。破粮商的流行，绝不是解决世界粮食危机的办法，而是现代中国社会丰衣足食的标志！

不是禁食的状态，而是什么都不吃的状态。这个简单的目标很容易实现。只要我们站在中国传统文化的角度，这不仅是可行的，而且非常简单！

这是人类与生俱来的本能。事实上，它对所有宗教都没有绝对的依赖。正常的保健事业应该走科研之路，拒绝宗教之路！

人类在不断进步，科学在不断发展，养生是可以研究的！

大多数人想改变世界，但很少有人想改变自己。修炼常态，突破低谷，从改造自己开始，就有改造世界的能力和无限动力！

悲伤也是一天，快乐也是一天，但人们都喜欢选择悲伤的生活，每天都在践行正常快乐的生活！

做什么都不吃，绝对禁食，充满活力:拒绝不适，远离痛苦，杜绝伤害！

为了健康，为了吃，为了更好的享受生活！

正常的操作是简单的，流行的，时尚的，轻松的，生活化的，无害的，实用的，可以实现时代的到来！

辟谷保健应该成为一个合法的行业，辟谷保健应该像美容、健身、瑜伽、武术、跆拳道一样普及、时尚、时髦！

一个崭新而古老的行业建立起来了！形神坊农家休闲健身中心碧谷养生终端！

不强求就没有风险。