吃灵芝孢子粉有什么好处？
吃灵芝孢子粉有什么好处？
1，抑制癌细胞
人们喝灵芝孢子粉，可以很好的保留癌细胞。灵芝孢子粉富含灵芝多肽、多糖和三萜类物质，并有多种微量元素能破坏癌细胞的形成，抑制癌细胞的分裂和繁殖，改善癌症。而且在临床应用中，癌症患者可以长期服用灵芝孢子粉，有助于使肿块变小，不再恶化，减轻疼痛程度，也可以延长生命；另外，癌症患者在化疗和放疗过程中可以服用灵芝孢子粉，可以减少辐射对人体的危害。
2.保护心脑血管疾病
人们服用灵芝孢子粉可以很好的保护心脑血管。服用灵芝孢子粉能有效扩张血管，促进血管血液循环，促进新陈代谢，降低血脂血糖，增加心肌供氧，改善动脉硬化。
3、润肺平喘
灵芝孢子粉还有润肺平喘的功效。灵芝孢子粉中含有灵芝酸、灵芝碱等成分，能有效抑制组胺释放以缓解支气管疾病，具有止咳化痰的功效，非常适合慢性支气管炎、慢性肺炎患者服用。
4.保护和有益于肝脏
大家都知道灵芝孢子粉有护肝益肝的作用。因为灵芝孢子粉中含有的灵芝酸能提高肝脏的解毒能量，促进肝脏组织细胞的再生，促进新陈代谢，改善肝功能，对多种肝病有很好的改善作用。
5、降低血糖
高灵芝孢子粉可以降血糖。血糖患者通过服用灵芝孢子粉，可以调节机体的内分泌系统，刺激胰岛素的分泌，促进胰岛素浓度的升高，从而抑制脂肪酸的释放，降低血糖，改善尿糖等症状。
6、改善神经衰弱
灵芝孢子粉能有效改善神经衰弱。灵芝孢子粉中所含的微量元素能直接作用于脑神经，对兴奋的大脑中枢神经系统有很好的镇静作用，所以它还是失眠多梦、头晕、头痛、心悸等神经衰弱的症状，对中枢神经系统有很好的调节作用。
7.提高免疫力
灵芝孢子粉还能提高人体免疫力。灵芝孢子粉是一种适合长期服用的滋补保健药材。如果长期服用灵芝孢子粉，对提高我们的机体免疫力有很好的作用，可以提高细胞和体液的免疫力，促进诱生干扰素的生成，从而增强人体抵抗疾病和感染的能力。
8.抗衰老
灵芝孢子粉能清除体内自由基，停止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂世代，延长细胞寿命，促进新陈代谢，增强体质，长期服用能有效延缓衰老，延年益寿。
9、呼吸道疾病的治疗
灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉平喘作用，能抑骨化痰，对慢性支气管炎和支气管哮喘有疗效。
灵芝孢子粉的食用方法
空腹用温开水送服或直接食用，最好配合抗生素和西药使用半小时。
保健人群3-4g，轻症患者6-9g，重症患者9-12g。一天两次，早晚各一次，根据量(或一两勺)而定，吃多了或吃多了都无害，没有副作用。
灵芝孢子粉还可以用来煲汤炖肉，味道很好！
灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨)
材料:排骨65438+孢子粉5g(可加入灵芝8g左右)0.5kg，水适量(供4-5人食用)。做法:将水、排骨、灵芝、孢子粉放入锅中，然后文火1h，加盐调味。