一周一天不吃饭对身体好吗？

经常不吃饭会给人体带来很多危害。(一)、经常不吃容易患消化道疾病。经过一夜的睡眠和一天的辛苦工作，肠道里的食物已经消化完毕，急需补充食物。如果饮食有规律、无规律，今天的食量必然会大大增加，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。(2)经常不吃饭会降低大脑功能，影响大脑发育。当你饿的时候，你的血糖会下降，这会引起大脑紊乱，头晕，注意力不集中，记忆力下降，疲劳，甚至影响你的大脑功能，导致智力下降。(3)、经常不吃体内胆固醇高的食物。胆固醇比正常饮食高33%，所有胆固醇高的孩子血管中都有脂肪线，这是动脉粥样硬化的早期迹象。(4)长期饮食不规律，也容易患胆结石。当人们空腹时，胆汁中的胆固醇浓度特别高。在正常饮食下，胆囊收缩，胆固醇随胆汁排出。不经常吃，胆囊就不会收缩，时间长了就容易得胆结石。