风寒感冒吃什么好？

风寒感冒可以食疗，如生姜红糖茶、葱白粥、生姜萝卜丝汤、香菜葱白汤、紫苏粥等。平时注意生活护理和饮食调理，热水泡脚可以起到养生的作用，对风寒感冒的治疗也会有帮助。最重要的是注意个人卫生。

随着天气越来越冷，冬天的脚步也在悄然前行。呼吸道是上呼吸道感染的高发季节，必须做好相关的预防措施。感冒是最常见的疾病，因为不同类型的感冒有不同的治疗方法。风寒感冒是感冒的一种。除了吃药，还可以通过食疗来调理。下面给大家详细介绍一下。

1，生姜红糖茶

准备生姜和红糖，用开水冲泡当茶。生姜红糖茶具有祛风寒的功效，特别适合风寒感冒患者饮用。

2、洋葱粥

准备葱姜糯米醋。先将姜捣碎，再将糯米洗净放入锅中煮粥。粥煮好后，加入捣碎的姜末、葱白和米醋，搅拌均匀，立即服用。这个方子可以祛寒，使患者快速康复，远离疾病，增强身体抵抗力。

3.生姜萝卜汤

准备生姜和萝卜，生姜切丝，萝卜切片，将生姜和萝卜放入锅中，用火煎几分钟。如果患者有咳嗽的症状，可以适当加入冰糖，趁热服用。生姜萝卜丝汤可以祛风散寒，可以治疗风寒感冒。

4、香菜葱花汤

准备好香菜，葱，姜。姜切片，葱切丝，香菜洗净，葱和姜丝放入锅中煸炒，加适量水烧开，再放入香菜。香菜葱花汤可以祛风散寒，和胃。

5、紫苏粥

准备大米和紫苏叶，淘米煮粥，煮好后加入干净的紫苏叶，搅拌均匀后出锅。紫苏粥适合风寒感冒患者，服用后身体更健康。

综上所述，这里介绍五种风寒感冒的食疗方法。如果孩子在家里患了风寒感冒，可以使用上述的儿童食疗方法。另外，加强患者的日常生活护理和饮食调节，不妨用热水泡脚来改善症状，对治疗风寒感冒有一定效果，平时注意患者的个人卫生。