一篇关于眼保健操对视力影响的论文。

做眼保健操对视力有害吗？多年来，眼保健操鲜明的旋律陪伴了一代又一代学生度过了美好的青春时光，它甚至成为了青春回忆的一部分。最近有一个关于眼保健操是否能有效预防近视的争论。有些人认为它不能预防近视，但也可能是有害的。然后——五一前夕，有媒体援引相关学者的话称，做眼保健操不仅不能预防近视，还可能对视力有害，这让很多伴随着眼保健操长大的一代人感到惊讶。某大学大二学生唐笑说:“看到眼保健操对视力有害的说法，我很惊讶。”我是做眼保健操长大的。感觉看久了，做眼保健操后眼睛感觉特别舒服。我深信它对保护我的视力的作用。“那么，中国的高近视率和做眼保健操有关系吗？根据一项调查，在过去的十年里，世界上近视患者的数量一直在稳步增加。根据世界卫生组织(世卫组织)的报告，世界上20%的儿童需要戴眼镜，在一些国家这个比例更高。专家认为，新加坡约50%的儿童近视；在日本，据估计17岁的青少年中有三分之二是近视眼。”据不完全统计，目前我国近视人数占40%，其中20%戴眼镜，还有一部分人尚未发现或意识到近视的问题。"北京协和医院视光医学中心副教授李颖说. "亚洲一直是近视高发区，尤其是中日韩。这三个国家的近视率都是世界前三。近年来，亚洲近视人数有所增加。目前，科学家还没有找到近视和远视增加的原始原因。”李颖说道。她认为，近视的原因有很多，而现在，全世界医学界都没有公认的结论。一般来说，遗传性近视占很大一部分，至少有40%的近视是由遗传引起的；剩下的不到60%是后天造成的。生活环境、阅读习惯、饮食习惯、长期近距离工作、缺乏B族维生素是导致近视的常见原因。她进一步强调:“在视觉发育阶段，尤其是13岁之前，长时间近距离看书，吃太多甜食，缺乏B族维生素，特别容易近视。“据了解，目前世界上只有中国在开展眼保健操，而我国学生近视率位居世界第二，小学生为28%，初中生为60%，高中生为85%。在不做眼保健操的美国，近视率只有25%。”但是，这并不意味着眼保健操对视力有害。北京市疾病预防控制中心主任医师崔说。崔向异向记者详细介绍了眼保健操的发展历史眼保健操是由北京医学院的体育老师刘世明在20世纪50年代末发明的。刘老师在中医按摩方面有很深的造诣。他自己也有眼疾。在平时的探索中，他自创了一套治疗眼疾的眼保健操，取得了一定的效果。此时，北京市教育局正在全市中小学进行视力调查，调查结果非常令人担忧。市卫生防疫站的医生和教育局的领导询问了刘世明自制的保健操，于是积极研究讨论，最终创造了八期眼保健操。眼保健操和间隔操一样，都是群众性运动，可以提高人们的护眼意识，调节眼部和头部的血液循环，调节肌肉，改善眼睛疲劳。”“这套眼保健操通过了北京中医医院主任和广安门中医研究所陆主任的考核，有中医理论支撑。在他们的建议下，规范了取穴的技术和科学方法，同时将八段改为五段。就这样，五个眼保健操在市教育局的支持下问世了。此后，同仁医院眼科教授张指出，眼保健操有益于眼睛的健康。这是西方眼科权威的立场。”崔向异说道。据了解，北医三院李教授在眼保健操挂图上的题字是:眼保健操是以中医经络穴位按摩方法为基础，结合医疗体育运动的一种按摩疗法，可缓解眼睛疲劳，有利于近视的防治。”从医学角度来说，做眼保健操并不能预防近视。近视的原因有很多。应该说，眼保健操只是预防近视的一种方法，”李英说我认为，无论是人体的哪个部位，适当的保健都是有益的。同样，眼保健操可以缓解视疲劳，放松眼部肌肉，疏通经络，改善眼部血液循环，所以对预防近视还是有一定作用的。“北京大学第三医院眼科中心近视治疗专家陈越国博士在接受媒体采访时表示，从西医的角度来看，近视的原因是眼球轴长的拉长，做眼保健操并不能阻止眼球轴长的变化，所以对预防近视没有实质性的作用。陈越国认为，中小学生做眼保健操的时候，可以给眼睛一个放松的机会，这和利用这个时间看远处，做户外运动是一样的。”值得注意的是，最好在专业保健医生的指导下做眼保健操。注意和方法，不要碰到眼球，以免造成一些不必要的伤害。”李颖提醒道。李颖认为，普通青少年的近视大多属于“假性近视”，是由于用眼过度和神经调节导致的一种功能性近视。但如果不及时进行解痉，时间久了就会发展成真性近视。她建议，预防近视，一定要从小培养孩子良好的卫生习惯。要培养他们正确的书写和阅读姿势，书和眼睛要保持同样的大小；阅读时间不宜过长；写作和阅读要有适当的光线；进行适当的户外活动；不要吃太多甜食；多吃含有B族维生素的蔬菜、水果、动物肝脏和蛋黄。近视本身并不可怕。如果发现近视，要尽快去专业的眼科中心进行科学的验光配镜，不要随便去眼镜店配镜，以免发展加速。

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