瘦身精油对让你健康减肥有用吗？
瘦身精油有用吗？
1，在食物越来越丰富，生活越来越紧张，体内堆积的毒素越来越多的时候，不妨试试以油攻油的减肥方法。选择合适的、纯净的芳香精油，可以轻松简单地让你塑造优美的曲线、紧致的肌肉、光滑的肌肤。
2.利用精油极细的活性分子，精准快速的进入体内，参与全身的血液循环和淋巴循环，加速脂肪代谢和毒素排泄。
3、被誉为“绿色”的减肥方法，精油因人而异，有益于皮肤表面的紧致光滑，消除橘皮和暗黄不光滑的表皮皮肤。对表皮皮肤有一定的修复作用。
4、温和的减肥方法，植物提取物比较温和，一般一月能减六七斤左右。与普通精油相比，各种瘦身成分相互配合，大大增加了瘦身效果，瘦身效果比单一精油更具体、更显著。
5.植物精油是一种很小的活性分子，所以瘦身塑身的效果比一般护肤品要好。它也可以用作身体按摩油来护理身体皮肤。
减肥精油的种类
柚子
柚子油可以配合天竺葵油使用，有很好的提神作用，更重要的是可以促进淋巴循环，控制水分平衡，从而达到消肿减肥的目的。
杜松
杜松油可以和丝柏油、天竺葵油、葡萄柚油、橙油一起使用。这种精油叫护肝油，可以促进肝脏排毒。
天竺葵
天竺葵油可以配合葡萄柚油、橙油使用，不仅可以排除体内毒素，还有利尿作用，排出体内多余水分。
茴香
茴香油可以和柠檬油、杜松子油等一起使用。，既能清洁身体，帮助身体排毒减肥，又能防止排毒，如虫咬、蛇毒。
柏树
柏木油可以配合杜松油、柠檬油、橙油使用，可以调节全身的水分平衡，治疗流鼻涕等症状。
橙子和橘子
柑橘油可以配合黑胡椒油、柚子油、柠檬油使用，可以舒缓多种毒素，具有非常强的清洁作用，可以加速胆汁分泌，促进脂肪分解。
黑胡椒
黑胡椒油可以和丝柏油、柚子油、柠檬油等一起使用。，能增强肠胃功能，帮助恢复肠道活力，促进大肠蠕动，特别适合肠胃不好，经常便秘的人食用。
柠檬
柠檬油可以配合茴香油、杜松油使用，可以有效排出体内所有毒素，达到排毒减肥的目的。
瘦身精油的其他妙用
治疗足部粗糙
粗糙的脚是最常见的真菌感染之一。最初的症状是脚上有一个小水泡，然后很快就发炎了，变得又热又痒。这种病一般需要很长时间才能恢复，所以很烦。而且极易感染，一旦周围环境潮湿，感染会迅速扩散。如果不经常洗脚或者脚一直处于潮湿的环境中，很容易滋生真菌。穿透气性好的鞋子可以改善鞋内潮湿的环境。
准备去容易发生真菌感染的地区时，先用纯茶树精油或天竺葵精油涂在脚上。为了治疗感染，将10 ml任何基础油与两滴小麦胚芽精油、两滴茶树精油和两滴天竺葵精油混合。每天用这种精油混合物按摩脚趾，尤其是脚趾甲周围。
用精油治疗口臭。
口臭是一个很尴尬的问题。口臭不是病，而是潜在疾病的症状。原因很多，可能是食物在牙缝里滞留太久腐烂了，也可能是牙菌斑堆积。此外，酒精、香烟和咖啡可能是罪魁祸首。
使用重口味的食物会使口臭加重，口臭也可能是胃病的征兆，比如消化不良，或者是由于肾脏和肝脏的解毒功能异常。
用含精油的水漱口，对抗口臭:薰衣草精油四滴，白兰地5ml，温水125ml，将以上成分混合，然后来回漱口。
治疗上瘾
精油可以治疗各种人类问题。成瘾是一种生理或心理上的欲望或需求，是对一种习惯或化合物的渴望。大多数药物都是过敏的，即使是对一项任务，如锻炼、工作、饮食或减肥。成瘾性也可能与缺乏营养有关。身体不平衡导致一些症状，心理不平衡导致强烈的欲望。
如何用精油辅助治疗成瘾？为了提高你戒掉一个坏习惯的成功率，请使用以下精油配方:洋甘菊油、鼠尾草油、佛手柑油、茉莉油、薰衣草油，可以作为按摩油使用，也可以在蒸汽浴中使用。
治疗腹痛
精油可以治疗人体的很多问题，比如腹痛。腹痛的原因:腹痛的原因有很多，阑尾炎、痛经、消化不良或进食过快都可能是其中之一。即使拉伸肌肉也可能引起腹痛。喝甘菊或薄荷茶可以缓解一些类似的症状。
治疗腹痛，按以下配方配制按摩油:5ml混合油，一滴洋甘菊或金盏花油，1滴丁香油，1滴薄荷油，与上述精油混合，然后顺时针轻轻按摩腹部。如果疼痛持续并伴有腹泻、呕吐、发烧或头痛，请咨询医生。
治疗痤疮
痤疮是一种非常常见的皮肤异常，表现为粉刺和黑头，通常出现在面部、背部和颈部。比较严重的痘痘是一个非常头疼的问题，会让毛孔变粗，在皮肤上留下难看的疤痕。通常情况下，痘痘是由于油脂分泌过多造成的。女性在服用避孕药时，会因为激素分泌异常而长痘，酒精和香烟也是原因之一。
长痘也可能是因为饮食不合理。有些精油对痘痘有显著效果。比如茶树精油、薰衣草精油等要特别小心使用，因为精油也有可能引起过敏。晚上清洁皮肤后，用棉签将精油轻轻擦在痘痘上，连续使用，直到痘印完全消失。
精油面膜怎么做？
精油清洁面膜
成分:鼠尾草油1滴，佛手柑油1滴，薰衣草油1滴，葡萄籽油10 ml。
做法:将所有精油混合均匀，然后加入葡萄籽油再次混合均匀。洁面后，均匀涂抹在脸上，轻轻按摩，帮助皮肤吸收。10分钟后，用清水洗净。
功效:这款精油面膜能帮助深层清洁肌肤，促进细胞再生，改善暗沉肌肤。
注意:适合油性皮肤一周使用两次。
精油保湿面膜
材料:玫瑰精油1滴，橙花精油1滴，茉莉精油1滴，橄榄油3 ml，纯净水适量。
做法:先将精油滴入碗中，然后加入少量纯净水轻轻搅拌，再加入橄榄油使其充分混合。洁面后，用温水清洁面部肌肤，涂抹精油后用指腹按摩3分钟，25分钟后用清水冲洗干净。
效果:这款精油面膜可以解决皮肤缺水的问题，同时放松心情。
精油舒缓面膜
材料:洋甘菊精油1滴，薰衣草精油2滴，绿豆粉10g，甘油6ml，纯净水适量。
做法:将绿豆粉、甘油、纯净水搅拌成糊状，然后加入精油清洁面部，敷在脸上20分钟，冲洗干净。
功效:这款精油面膜能深层清洁、减压、排毒，还能帮助舒缓敏感、有问题的肌肤。
精油美白面膜
材料:洋甘菊精油2滴，柠檬精油4滴，薏苡仁粉10g，甘油6ml，矿泉水适量。
做法:将薏苡仁粉、甘油、矿泉水放入碗中调成糊状，然后滴入精油，搅拌均匀。洁面后涂抹于面部约15分钟，然后用清水冲洗干净。
功效:这款精油面膜可以帮助美白肌肤，延缓肌肤衰老。
精油嫩肤面膜
材料:柠檬草精油2滴，佛手精油2滴，绿豆粉20g，甘油8ml，矿泉水适量。
做法:将绿豆粉、甘油、纯净水搅拌成糊状，然后加入精油清洁面部，敷在脸上15分钟，再用温水冲洗干净。
效果:这款精油面膜能让皮肤充满活力，恢复皮肤弹性和光泽，改善痘痘肌。
精油营养面膜
材料:玫瑰精油3滴，1个鸡蛋。
做法:去除蛋清后，将玫瑰精油滴入鸡蛋中，搅拌均匀，然后用温水清洁面部，再将面膜均匀敷于面部15分钟，然后用清水冲洗干净。
效果:这款精油面膜可以帮助去角质，深层滋养肌肤。如果是干性皮肤，可以选择蛋黄更好的保湿。