男人早上可以喝姜水吗？

有句老话叫“早上吃姜不如喝参鸡汤”，可见早上吃姜有多好。专家表示，生姜更适合早上吃，而不是晚上吃。早上吃生姜可以促进肠道蠕动，改善脾胃功能。

早上吃生姜有三个神奇的保健作用，一是不感冒，二是远离胆管结石，三是保护肝功能。生姜是一种天然的抗衰老食品，甚至春秋末期的孔子也用生姜养生延年。

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