取阴囊壮阳的正确方法

1，先洗手，然后自己躺在床上，取半卧位。手掌相互摩擦3-5分钟。当双手温热时，用右手托住整个阴囊，拇指轻压在阴茎上，左手贴在小腹发际线上。双手——肋骨向上——右手将阴囊向上移动，左手同时沿着小腹向上推至肚脐。连续做60-100次后换手，同样方法继续做60-100次。

2.将阴茎和睾丸上下左右各握30次，然后换手再做1次。

3.双手掌心托住阴茎，接连用力，来回摩擦100-200次。做事不要憋气，放松肌肉，避免胡思乱想。豆肾香之所以能起到壮阳固精的作用，是因为它与肾直接相连，而谷志是男人的外肾。睾丸受到适当的刺激，自然可以对肾脏起到保健作用。