口干口臭怎么办？
1，缓解方法
(1)据报道，体质差、体质弱的人往往会出现口干、口臭的症状。在缓解方面，人们可以尝试喝一些乌梅麦冬汤，或者喝沙参石斛汤。这样可以起到滋阴补虚的作用，对润燥止渴有很大的帮助。如果觉得很麻烦，也可以做简单的蜂蜜水，效果一样。此外，胃火过旺时，人也会口干舌燥，口臭。这时候不妨多吃点绿豆粥排毒。
2.预防措施
不仅如此，补充维生素对于改善和预防口干、口臭的现象也非常有效。平时可以适当吃新鲜的水果蔬菜，或者服用养生堂天然维生素C咀嚼片来改善，但是切记，不要过量。同时，日常口腔清洁也很重要。人们应该每天按时刷牙，饭后漱口。刷牙的时候可以用舌刷清洁一下舌头的背面，避免舌苔堆积。因为舌苔厚的时候，也会引起口臭。
3.口臭的原因
(1)口腔疾病:可出现腐烂性口臭，如牙槽溢脓、牙齿厚稀、化脓性、唾液腺炎等。
(2)口腔不洁:口臭，通常是酸臭味，不能正常刷牙漱口，牙结石过多，喜欢吃零食等都会发生。
(3)胃肠疾病:慢性萎缩常导致酸臭味；后期常出现幽门梗阻、口臭伴臭鸭蛋；严重者，患者常有粪臭和口臭。
(4)呼吸系统疾病:如肺化脓性疾病、腐败性气管炎等，常出现酸口臭和恶臭；咯血、支气管扩张咯血常出现血性口臭；后期常出现在口中，同时呼气。
4.预防措施
首先，当你口渴时，你应该一点一点地喝水。
(1)口渴的时候，很多人习惯“呼噜呼噜”地大口喝水。众所周知，这种饮酒方式对身体不好。友情提醒:少量、多次、慢饮是三个基本原则。
(2)大口喝水有三种可能的后果:
第一，一次性大量饮水会迅速稀释血液，增加心脏负担。演习结束后，这种情况更加严重。
其次，热天大量出汗时，暴饮暴食会反射性地增加排汗量，进一步增加钠、钾等电解质的流失，所以人往往越喝越渴。
第三，喝酒太快太猛会一起吞下大量空气，容易引起打嗝或腹胀。合理的喝水方式应该是将一口水含在嘴里，咽下几次，这样可以充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴的感觉。
二、饮用水最适宜的水温是10-30摄氏度。
很多人不能喝水。在夏天，许多人喝大量的冰水，这使他们感到口渴和清爽。众所周知，这样做会对他们的健康造成一些伤害。一方面，冷饮的摄入会使胃肠粘膜突然受凉，使原本畅通的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可能引起胃肠不适或绞痛甚至腹泻。相反，有些人喜欢喝开水。过热的饮食会损伤食管黏膜，刺激黏膜增生，这已是医学界的结论。所以，饮用水的温度不能太热，也不能太冷。最适温度为10-30摄氏度。