冬天有哪些滋补健康的汤？

您好:冬季养生:1。山药红豆粥食材:山药50克，红豆30克，精盐少许。方法:将赤小豆洗净，煮至半熟。加入洗净的山药(去皮切片)，煮至粥熟。早上把它们当早餐吃。也可以加入50克白米饭一起煮。2、奶粥:糯米洗净，冷水浸泡半小时，捞出沥干。锅内点火，加入600克高汤烧开，再转小火煮粥。将鲜奶倒入粥中，用中火煮沸。加入麦片和糖，搅拌均匀，盛入碗中。3、鸡豆花汤:鸡胸肉洗净，去粗筋，剁成极细的糊状。将鸡肉末放入碗中，加入少许冷水、料酒、盐、味精和湿淀粉，用筷子搅拌均匀。将蛋清打入碗中，用筷子同向搅拌成糊状，倒入鸡蓉碗中拌匀。将竹笋、蘑菇和鱼分别切片。烧热炒锅，倒入高汤，烧开。加入竹笋、香菇、虾仁、鱼片、料酒、盐、味精，烧开后撇去泡沫。原来的锅改成中火，鸡肉糊慢慢拖进汤里。当它凝结漂浮时，用漏勺捞出来。把汤从锅里拿出来放在汤碗里，然后加入鸡蓉和豆花，撒上火腿末。