哪款豆浆机适合一个人用？

淡雅的浅蓝色清新干净，设计简洁，杯体小巧，整机高度只有20 cm，大概是一个普通保温杯的大小。房子里任何空间都很好利用，所以不占地。250ml的容量适合一个人，不用担心煮多了浪费，也不会煮少了喝不完。杯子配有搅拌加热罩和便携式保温罩，可以研磨、搅拌加热、保温焖煮携带，还可以当水杯使用，真正实现了一机多用。

304食品级不锈钢双层真空内壁，健康放心，杯体覆盖硅胶圈，防烫防滑，手感细腻，握持舒适。硅胶杯底握感很强，即使放在光滑的玻璃桌上也很稳，搅拌打磨也不会动。

自制饮品体验

当你拿到机器的时候，你迫不及待要做的就是开始体验机器的几大功能。东菱轻食杯有果蔬汁、辅食、豆浆、五谷、米糊五大功能。可稀可稠，可选择冷饮或热饮。

健康豆浆

我入手这款迷你多功能豆浆机主要是为了早餐，这样可以控制豆浆的量，豆子可以直接洗到杯子里，不用泡，方便又省事。经常想喝豆浆，却忘了泡豆子，只好作罢。

制作豆浆可以根据自己喜欢的口味加入各种豆类和干果，做成不同颜色和口味的豆浆饮用。我经常加几颗红枣(去核)和一点小米，让豆浆更甜更滑。将30g黄豆、黑豆、花生、枸杞混合，不用浸泡。淘洗后直接放入东菱轻食杯，加入纯净水至杯内壁最高水位，盖上带刀头的搅拌加热盖，点击功能选择豆浆，再点击开始。18分钟自动完成，会有蜂鸣声告诉你豆浆好了。如果你急着上班上学，那就套上保温杯盖，装在包里，随身带着。

体验:这款东陵轻食杯采用豆干，免过滤，无残留，口感细腻。机器噪音不大，和风扇差不多，不会影响邻居。一杯香浓的豆浆，20分钟就洗好了。

消暑西瓜汁

没有西瓜的夏天并不完美，一杯鲜亮的西瓜汁才是夏天应有的清凉味道。将西瓜瓤切成2cm左右的小方块，放入东陵轻食杯至杯体1/3处，然后在杯内壁最低和最高水位之间加入少量冰水。

安装主搅拌器盖，对准两点钟方向杯口，触摸功能键，果蔬汁指示灯亮40秒，细腻无渣的西瓜汁慢慢享受夏日的清凉。

体验:打汁时机器声音低，西瓜汁细腻无渣，3-5分钟不会氧化分层。

代餐米糊

自从开始控制体重后，晚餐一直吃得很清淡，一般是一杯杂粮米糊，一碟时令蔬菜，也就是不会饿，胃也处于放松状态。我能把体重保持在理想状态20多年，我觉得很大一部分因素也得益于这种饮食习惯！新做的东岭轻食杯可以更好的控制量，一杯250ml不会撑胃，不会浪费。

红枣养颜补血，益气健脾胃；小米营养全面，包括碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质。大豆的蛋白质含量较高，但谷类籽粒的蛋白质缺乏赖氨酸，大豆的蛋白质富含赖氨酸。大豆和谷类一起吃，可以起到蛋白质的互补作用，营养更全。

黄豆一量杯、小米半量杯、小枣5个洗净，小枣去皮切块，放入清淡的食物杯中，加纯净水至杯内壁最高水位的刻度线。

用刀头盖上主机盖，顺时针旋转至杯口两点对齐，接上电源线，果蔬、辅食、豆浆、五谷、米糊五个功能指示灯闪烁，轻触功能米糊指示灯亮，然后启动，机器开始工作。18分钟，米糊好了，光食杯嗡嗡作响，提醒你米糊好了。煮米糊的时间可以用来做开胃菜，便餐很容易做。

测试感受:方便省时，米糊细腻顺滑。

隔热性能测试

晚上睡觉前，用轻食杯作为炖盅，把小米红枣粥炖熟，小米洗净，红枣切成颗粒，放入开水锅中煮5分钟，将开水倒入东陵轻食杯预热5分钟，然后将煮好的小米和汤倒入轻食杯，盖上保温杯。

体验:杯子只是碗，一个人的食物量合适；保温性能优异，10小时后温度刚刚好，不烫伤嘴也不凉胃；小米开花，红枣软烂，粥也不是特别粘，适合我这种不爱喝很粘的米粥的人。

关于清洁

我家里有一个很大的高速搅拌机，很好用，但是可清洗性是我的一个痛点。刀头是不可拆卸的。虽然机器有清洗按钮，但是我仔细观察过，刀片下面还是会有微小的残留物粘着。每次清洗后，我还是用清水浸泡，再清洗一遍。这个东陵轻食杯让我解除了这个烦恼。刀头扁薄光滑，用的是果汁和豆浆。取下上盖，用自来水冲洗刀头。如果辅食和米糊比较稠，可以用随机分配的小刷子在流水中轻轻刷一下。三叶叶片不重叠，三角形间隔大，没有刷不到的死角。