三秦是什么意思？

三勤三静三平淡三乐被视为养生的最高境界，因为只要你能做到这四个“三”，保证能活到100岁以上，想成为“老妖精”的人就赶紧学吧。三勤:脑勤、手勤、脚勤。三静:禅定、静、静。三暗:看不起权力，看不起金钱，忘了年龄。三乐:助人为乐，知足常乐。