心悸失眠，神经衰弱，焦虑抑郁，试试归脾汤，宫廷秘方。

28岁的小娜已经工作好几年了。最近她总是心慌，睡不好觉。她白天工作总是犯困，注意力不集中，最近几个月月经三天干净。这是怎么回事？

现代人生活节奏紧，工作压力大。加班、熬夜、刷手机，对每个上班族来说都不陌生。容易耗气血，导致两虚。

中医说女人用血是有目的的。女性在青春期和育龄期每个月都要来月经。此外，女性更容易气血两虚。

那么气血不足、气血两虚有哪些表现呢？

气虚主要表现为神疲乏力、气短懒动、头晕目眩、大便溏软、舌淡胖有齿痕、脉弱。

血虚主要表现为心悸失眠、四肢麻木、头晕目眩、口唇苍白、手指甲无光泽、面色苍白或萎黄或苍白、舌淡苔白、脉弱。

气虚+血虚的表现就是气血两虚。

那气血两虚怎么治？

既然气血两虚，当然要补气养血。常用的益气养血方剂有很多，如八珍汤、十全大补汤、余省汤、人参杨蓉汤、归脾汤等。

在小娜这种情况下，我们应该选择哪种方剂来补益气血呢？

小娜的主要问题是心悸、失眠和月经量少。有经验的中医都会选择归脾汤，老参当然也不例外。

至于为什么选择归脾汤，你可以去书店找两本书，《中医内科学》和《中医妇科》，然后去内科查心慌失眠，去妇科查月经量，就知道答案了。

归脾汤源于明代正体姚磊的专著，是明代宫廷医家薛基所著，所以说归脾汤是宫廷秘方并不为过。

归脾汤:

成分:人参、白术、茯苓、甘草、酸枣仁、龙眼肉、当归、远志、黄芪和木香。

煎服方法:加入生姜、大枣，水煎服。

功效:补气养血，健脾养心。

适应症:

1.气血两虚证:心悸、失眠、健忘、自汗、盗汗、乏力、面色萎黄、舌淡、苔薄白、脉细。

常用于治疗头晕、心悸、失眠、面色不佳或心脏病、神经衰弱、焦虑、抑郁等气血两虚证。

2.脾虚引起的各种出血:崩漏、经前、月经不调；便血、咯血、皮下紫癜；舌淡，脉弱，

常用于治疗胃及十二指肠出血、功能性子宫出血、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等气血两虚证。

病因和发病机制:

气血两虚证的成因:过度思考、熬夜用眼过度、过度疲劳、饮食不当、手术分娩损伤气血。

中医认为心藏神主血，脾主思主血，血是气的载体，所以血虚者会气虚。

心悸、怔忡、健忘、失眠是血不养心所致；汗为心津，虚为自汗盗汗。脾虚导致少食便溏，疲乏无力，脾虚导致各种出血。

解决方案:

本方以人参、舒、气、草温补脾，益气生血；

当归、桂圆温养血；茯苓、远志、酸枣仁味甘、酸、苦、温。

木香作画龙点睛，芳香散结，行气健脾，既能助中焦运化，又能解表补虚，养而不腻，使补药不滞，养而不腻；

煎药时加生姜、大枣调和脾胃滋养本源。

全方* * *起益气养血，健脾养心的作用。

总结:

1.血虚者必有气虚，气虚者可有血虚，故归脾汤亦可兼治血虚及气血两虚，可灵活掌握。

2.中医说回得快，但是阴血不能很快生出来，所以需要一定时间补血或者补气养血，所以治疗短则一两个月，长则三五个月。如果你想在三五天或者一两周内赚回来，你觉得可能吗？

3.归脾汤是补药，实热、湿热、血瘀等固体体质禁用，感冒时也禁用。