大斋节是什么日子？

禁食十天(即每月第一、八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十日)。

藏经上说，以上10天是各种罪行会集中起来，确定轻重的日子。如果一个人能在这十天斋戒中在佛菩萨的圣像前念藏经，那么东西南北都不会有灾难。

扩展数据:

佛教中所说的斋戒十日，出自藏经。逝者之死七，也是出自藏经。可见藏经上说的对我们日常生活很重要。这是一个具体的事实，这个方法和地藏菩萨利益众生。

国外的素食餐厅一年比一年多，外国人吃素是为了健康。学佛的人吃素，必须身体健康；如果你不健康，那是你想太多了。所有疾病的根源都是妄想。妄想少，就容易好。心为主宰，心理健康容易得到身体健康。

一个月只要练几天洁面，对健康和修行都有很大的帮助。这才是四旬斋的真正意图。

参考资料:

百度百科-十月天