世界公认的五大健康水果是什么？

1，蓝莓

蓝莓诞生于北美和东亚，分布于日本、蒙古、俄罗斯、欧洲、北美、中国、黑龙江、内蒙古、吉林长白山等国家和地区，生长在海拔900-2300m。

2.黑莓

黑莓又名悬钩子，原产北美，属于蔷薇科悬钩子属多年生藤本植物。自2000多年前的古希腊开始，当地人就形成了食用野生多刺黑莓的习俗，这是近年来风靡全球的第三代水果的代表品种。

3.香蕉

香蕉是一种高热量的水果，也是一些热带地区的主食。香蕉果肉具有很高的营养价值，此外，它还含有多种微量元素和维生素。

4.杏树

杏是常见的水果之一，营养极其丰富。它含有较多的糖、蛋白质、钙、磷等矿物质，以及维生素A原、维生素C和B族维生素。

5.苹果公司

一般苹果种下后，2-3年开始结果。果实一般是红色的，但要看品种。苹果树的果实富含矿物质和维生素，是最常吃的水果之一。