枸杞茶

练习:

1.桑葚、玫瑰洗净，放入养生壶中，加一升花茶煮。

2.然后等温度降到60度的时候加入黑枸杞和柠檬等5分钟~ ~ ~

桑树

富含花青素，抗氧化抗衰老~

黑枸杞

养肝明目、美容养颜、抗衰老、增强免疫力。

柠檬+玫瑰

疏肝解郁，美容养颜~

枸杞中的花青素、维生素C等营养成分不耐高水平。

冲泡的时候温度控制在50-60度比较好~